一、空调健康节能模式和睡眠模式
还是定时的模式好。
空调如果开启节能方式，室内温度往往不如人意。不如自己设置好一个自己满意的温度。在设置好定时时间后，自己就可以安然入睡。这样给人的感觉会十分的舒适。同时也比另一种模式省电。但是定时模式最好不要超过两小时。否则就失去了定时的意义。
二、健康模式 空调
健康模式就是舒适省电模式（制冷模式下可选功能），空调以厂家设定的某个程序自动运行。健康模式能稳定室内温度，比设置的温度要略微高点，不会有大起大落的感觉。还有就是健康模式和室外的空气交换的次数比较多，可以有效的保证室内的空气质量。
空调健康模式可以以最佳的出风角度、出风温度，较低的运行噪声来使空调运转。从专业角度来说，如果我把空调的设定温度设定在26-27度，出风导风条摆风，风速设定在中风挡或者低风挡，基本上就模拟出了所谓的“健康模式”。
目前，很多空调厂家都有“智能健康控制系统”，会根据人体的舒适度，进入智能健康运转模式，这时空调会自动将温度，风速，出风角度，送风距离控制在最适合人体需求的状态，避免由于我们使用不当在空调下暴吹，使身体暴冷暴热，可有效预防空调病。总的来说，健康节能模式是电脑板自动的设置一个编码，打开后空调会自动设定一个温度（比如25度）室内温度高于25度 风速会自动调到高速运转，等温度到设定温度时就会变为低速运行。
三、空调睡眠和健康模式
空调e享模式的调节因人而异，但一般来说，调节到23-25度左右比较舒适。这是因为人体的舒适温度在23-26度之间，而在夏季，室内温度往往会高于舒适温度，因此调节到这个范围内可以让人感到舒适。此外，如果室内湿度较高，可以将空调e享模式调节为除湿模式，以提高舒适度。除了调节温度和湿度，空调e享模式还可以根据室内空气质量自动调节，提高室内空气质量，保障健康。因此，在使用空调e享模式时，可以根据自己的需求和环境来进行调节。
四、健康设置睡眠模式空调能开吗
空调的睡眠模式平时是可以设置的，睡眠模式下，每小时温度会升高一度，对制冷没有太大的影响。
当空调处于睡眠模式时空调每隔一小时自动升温1度，当运行时间达到8小时便会停止运转。
睡眠模式不仅让人们在睡觉的时候感觉更舒适，而且在空调调成睡眠模式后，空调压缩机的运行会变慢，所产生的噪音也会变小，让睡眠环境更加舒适。
具体这种睡眠模式分两种：
1、 夏季当空调处于制冷模式时，选用了睡眠功能，当室内温度达到已经设置的温度后或是在空调已经运转了1个小时之后。
自动会在设定的温度基础上再升高1度，依次当空调运行达到了8小时之后就会停止运行，在8小时之内一共会升高2度。
2.冬季当空调处于制热模式时，夜晚睡觉时选用了睡眠功能，在空调已经运行了1小时之后。
会在提前设定好的温度基础上降低2度，依次当空调运行时间达到8小时之后会停止运转，在8小时之内一共会降低5度。
另外人在睡眠时，代谢量会减少30%～50%，可将空调设于睡眠开关档，设置温度高2度，可达到节电20%；
冬季制热，温度设置低2度，也可节电10%；外出前30分钟关闭空调，可以节省电能。
五、空调健康睡眠什么意思
1.进入到一个26°的环境一段时间后温度降下来了，会觉得之前的设定的温度好像过低了，健康模式就是在打开一段时间之后自动提高室内。
2.舒适节能模式是电脑板自动的设置一个编码，打开后空调会自动设定一个温度（比如25度）室内温度高于25度 风速会自动调到高速运转，等温度到设定温度时就会变为低速运行。
格力空调遥控器图标含义：
三个环境箭头表示的是自动的意思，雪花代表着制冷，水滴代表着除湿，太阳代表着制热，风叶代表着送风，月亮代表着睡眠模式，房子代表着温度。
先来说说房子图标是显示室内温度的，有些型号的室内机上有检测当前室温温度的功能，一般通过遥控器温度显示按钮，分别显示室外温度，室内温度和预设温度，房子图标可以理解为温度计，与温度计组合显示。
对于格力空调遥控器图标显示，最好是进行一定的了解，在了解图标的具体含义后，才能更好的操作遥控器。然后利用这些遥控器上的图标进行设置，让室内温度稳定在某个具体的数值上，达到舒适的睡眠环境。
用好空调，最主要的好好利用格力空调遥控器，进行设置一定的数值，这样才能保障睡眠的舒适性。
格力空调遥控器图标说明
1.三角形符号：自动模式。按下这个按键就代表着空调会自行根据室内温度的高低自动制冷或制热，十分方便。太阳符号：制热模式。看到太阳我们就想起了温暖的阳光，所以这个键正是如此，是对空调进行制热工作的按键，向上的符号是加热，按一次温度就升高一度，向下的符号正好相反。
空调遥控器图标之雪花,雨滴
2.雪花符号：制冷模式。雪花，看着都有点冬天的感觉，不言而喻，就是制冷的按键，向下的符号按一次温度就降低一度，向上的符号正好相反。雨滴符号：除霜模式。与雪花符号下的模式比较接近，但是在除霜模式下的空调内机风扇是处于低速运转的状态，工作时间也是不连续的。
空调遥控器图标之风火轮,五角星
3.还有一个看着像风火轮的符号：通风模式。按下这个按键后就只有室内机的风扇还在工作，此时是为了通风换气。
4.五角星：睡眠模式。可以设置一段时间，在这段时间过后空调可以自动关机。四个箭头朝着一个方向的符号：风向选择。
六、健康设置睡眠模式空调还能开吗
1.空调设置睡眠模式，只需在遥控器上按下“睡眠/经济”键就行了。
2.按照遥控器上的睡眠模式，选择适合的模式。
3.可以让室内温度更适合睡眠，空调自动调节到静音运行状态，对于使用普通模式，可以省电10%左右。
4.空调温度不要设太低，在26到28度就好，最好定时关机。
七、空调健康模式和睡眠模式哪个省电
空调节能模式和睡眠模式哪个省电具体到各个品牌和使用条件的不同是不一样的。
比如海尔空调，其睡眠模式是部门经过深入研究人体睡眠与体温节律变化的关系，建立了“睡眠-温度”数据库，在该模式下，睡眠时候的温度有电脑的温度感应芯片自动调节，偏重于舒适性。
而舒适省电模式是个三维调节模式“人体感知温度--空调温度--室内温度”，更体现在节能方面。所以海尔空调在节能省电模式下更省电。