一、空调晚上开自动模式好还是睡眠模式好？
晚上空调开睡眠模式比较好，把温度设置成26-28度这个温度区间是身体感觉比较舒服的梯度，也是比较环保省电的。
晚上自动每二小时升高一摄氏度，更加舒适。
睡眠模式减少环境温度与设置温度的差值，让压缩机容易停机，达到省电目的。
睡眠模式会同时将风速自动调到最小，防止大风量吹人感冒，同时内机的噪音也最小。
空调睡眠模式运行原理:
当空调处于制冷运行模式时，选用"睡眠"功能后，在室内温度到达设定温度或已经运转1小时，设定温度将自动升高1℃，再运转1小时后，再升高1℃。
当运转总时间达8小时后将停止运转，在8小时内共升高2℃;如果空调处于制热运行模式，则在睡眠方式下运转1小时后，设定温度降低2℃，再运转1小时后再降低3℃。
当运转总时间达8小时后，空调将停止运转。在8小时内共降低5℃。
二、空调刚开机就选睡眠模式可以吗？
当然可以，空调机不会因为是白天，天没有黑，就不运转睡眠模式。睡眠模式主要不是用来省电的，虽然他也有点点省电效果。睡眠模式是在选择此功能的基础下，模拟人体睡眠时体温及气温都会下降的因素，依据自动的逻辑控制，循序的提升设定温度2度左右，每个厂牌的逻辑概念都有些许差异。当然温度设定每提高1度，约可节省6~10%的耗电。
三、空调开睡眠模式是什么意思？
睡眠模式减少环境温度与设置温度的差值，让压缩机容易停机，达到省电目的。
当空调开启睡眠模式的时候，会在晚上自动每二小时升高一摄氏度。可以起到省电的效果，而且也更加舒适。
拓展资料
睡眠模式还会同时将风速自动调到最小，防止大风量吹人感冒，同时内机的噪音也最小。这种模式比较好的地方在于，它的空调的温度是会根据当晚你房间里面的温度来自动升高降低的。有的朋友晚上热起来一开空调就是十几度，如果不开睡眠模式的话晚上温度降低了会着凉，而且长期把空调温度调的太低，对空调的长久使用期是有一定影响的。