2021睡眠健康趋势调查(2021世界睡眠日口号中国主题?)

139健康网 2023-05-20 03:03 编辑:admin 128阅读

一、2021世界睡眠日口号中国主题?

2021年3月21日,是第21个“世界睡眠日”,今年世界睡眠日的中国主题为“良好免疫源于优质睡眠”。睡眠是人体非常重要的生理状态,有助于消除疲劳、恢复体力,提高自身免疫力和抵抗力。

二、中小学生五项管理是社会保护吗?

不属于

2021年1月以来,教育部相继出台文件,对加强中小学生手机、睡眠、读物、作业、体质管理等“五项管理”作出部署。

  手机管理:学校应当告知学生和家长,原则上不得将个人手机带入校园。学生确有将手机带入校园需求的,须经学生家长同意、书面提出申请,进校后应将手机交由学校统一保管,禁止带入课堂。

  睡眠管理:根据不同年龄段学生身心发展特点,小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时。学校、家庭及有关方面应共同努力,确保中小学生充足睡眠时间。一是小学上午上课时间一般不早于8:20,中学一般不早于8:00;小学生就寝时间一般不晚于21:20;初中生一般不晚于22:00;高中生一般不晚于23:00.

读物管理:

  下列十二种情形的读物不得推荐或选用为中小学生课外读物:

  (一)违背党的路线方针政策,污蔑、丑化党和国家领导人、英模人物,戏说党史、国史、军史的;

  (二)损害国家荣誉和利益的,有反华、辱华、丑华内容的;

  (三)泄露国家秘密、危害国家安全的;

  (四)危害国家统一、主权和领土完整的;

  (五)存在违反宗教政策的内容,宣扬宗教教理、教义和教规的;

  (六)存在违反民族政策的内容,煽动民族仇恨、民族歧视,破坏民族团结,或者不尊重民族风俗、习惯的;

  (七)宣扬个人主义、新自由主义、历史虚无主义等错误观点,存在崇洋媚外思想倾向的;

  (八)存在低俗媚俗庸俗等不良倾向,格调低下、思想不健康,宣扬超自然力、神秘主义和鬼神迷信,存在淫秽、色情、暴力、邪教、赌博、毒品、引诱自杀、教唆犯罪等价值导向问题的;

  (九)侮辱或者诽谤他人,侵害他人合法权益的;

  (十)存在科学性错误的;

  (十一)存在违规植入商业广告或变相商业广告及不当链接,违规使用“教育部推荐”“新课标指定”等字样的;

  (十二)其他有违公序良俗、道德标准、法律法规等,造成社会不良影响的。

  作业管理:学校要确保小学一二年级不布置书面家庭作业,可在校内安排适当巩固练习;小学其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟;初中每天书面作业完成时间平均不超过90分钟;周末、寒暑假、法定节假日也要控制书面作业时间总量。

  体质管理:《体质管理通知》要求,中小学校要严格落实国家规定的体育与健康课程刚性要求,小学一至二年级每周4课时,小学三至六年级和初中每周3课时,高中每周2课时,有条件的学校每天开设1节体育课,确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。

三、中国平均睡眠城市?

广东人均睡眠时间全国第一,东三省睡得最早】21日为世界睡眠日,中国睡眠研究会等18日联合发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示,广东人均睡眠时间全国第一;上海、浙江经常失眠的比例最低,新疆、青海经常失眠的比例最高;吉林、山东、辽宁和黑龙江睡得最早;日落最晚的新疆睡得最晚,平均凌晨零点09分才睡。白皮书还显示,运动与睡眠是最佳CP,目前中国有超3亿人存在睡眠障碍,而运动人群失眠困扰比例仅为10%。

四、中国的睡谷是什么意思?

中国睡谷是我们依托薰衣草花海建设的,现在由于生活节奏快、生活压力大,睡眠障碍的人越来越多,我们将利用薰衣草凝神、安神、舒缓神经的功能,建设薰衣草特色酒店、民宿等,通过睡眠对人的亚健康进行疗养。而且这里属于弥河源头,水源地保护地,没有大的工矿企业,没有任何污染,而且这边属于三市、三县交界处,森林覆盖率非常高,能够达到80%以上,空气负氧离子含量高,是真正的“天然氧吧”,现在已经建设了台湾主题民宿——青舍、橘屋,采用的台湾装修风格,里面布置的全部是薰衣草产品,枕头、玩具、花茶等,还提供薰衣草精油做SPA。后期将会建设产权式酒店、野奢帐篷宿营地等。