一、1个海参多少蛋白？
海参蛋白质含量为蛋白质 16.5g/100g。
海参高蛋白，低脂肪，低糖且富含各种人体必需的氨基酸、维生素、必需脂肪酸以及常量和微量元素。在干品中黑乳参蛋白质含量最高达91.20%，其它种类多在80%左右。海参体内含有18种氨基酸，其中甘氨酸、精氨酸和谷氨酸含量远远高于其它氨基酸。另外，刺参的必需氨基酸含量明显高于其它海参。氨基酸是合成蛋白质的物质基础，具有极高的营养和药用价值。另外，海参体内还富含人体必需的常量和微量元素，其中微量元素中铁、锌含量明显高于其它元素。
二、野生海参和干海参营养有区别吗？
野生海参和干海参在营养上有一定的差别。一般来说，野生海参相对于干海参更加营养丰富。
野生海参生长在深海区域，成长过程中需要不断运动寻找食物，因此肉质更加紧实有弹性，含有更多胶原蛋白和微量元素，如锌、铁、硒等。同时，野生海参还含有人体所需氨基酸和多种维生素，如维生素B12和D等。
而干海参在加工过程中会受到高温和日晒等作用，导致一些营养成分的丢失。虽然干海参仍然含有大量蛋白质、碳水化合物、钙、磷等营养物质，但相对于野生海参来说减少了一些微量元素和活性物质。
因此，如果从营养角度出发，野生海参相对于干海参更加推荐。当然，在选择时也需要注意野生海参的产地、品种等因素，以确保其安全和健康。
三、干海参有化学物质吗？
真正的干海参是没有化学成分的。
现代科学研究证明,海参营养价值很高，每百克中含蛋白质15克，脂肪1克、碳水化合物0．4克，钙357毫克、磷12毫克，铁2．4毫克，以及维生素B1、B2、尼克酸等50多种对人体生理活动有益的营养成分，其中蛋白质含量高达55%以上，18种氨基酸牛磺酸、硫酸软骨素、刺参粘多糖多种成分，精氨酸是构成男性精细胞的主要成分，又是合成人体胶原蛋白的主要原料，可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复，还可以提高人体的免疫功能，延年益寿，消除疲劳
四、干海参和即食海参哪个营养价值高？
干海参与即食海参哪个营养价值高，通常需要根据即食海参加工工艺来决定，不可一概而论。即食海参通常由鲜活海参以及干海参水发加工而成，加工方式不同，营养价值也不一样。
1、鲜活海参加工而成的即食海参：鲜活状态下的海参，直接处理清洗，再通过高压或低压煮制而成，此类即食海参营养价值保留相对完整。干海参制作时需要用盐腌渍，再经过晒干，食用前也需要使用水提前泡发，相对而言营...
2、水发海参加工而成的即食海参：水发海参加工而成的即食海参，通常是使用制作完成的干海参，经过泡发、加工、煮制等多道工艺制作而成，基本与干海参制作与后期加工过程无异，因此与干海参营养价值相差无几。
现在市面上还有一种含有添加碱的即食海参，
五、参行家野生海参如何？
海参有野生海参与养殖海参两种，野生海参比较昂贵，因野生海参要6~9年才成熟，捞参人如果捞到6年参龄以的海参就扔回大海，目前市场上买到的多数都是养殖海参，养殖海参是一年一成熟，海参成年后，身体大小的变化缓慢，但其营养不一样，隨着养殖时间的延长，营养不断积累，口感更好，肉质更厚。
六、海参和鸡肉哪个蛋白高？
当然是海参了，海参：海参每一百克食物含有76.5g的蛋白质，如果家庭条件好的话可以多买一些海参回来吃，给全家补充蛋白质。
鸡肉：鸡肉每一百克食物含有23.3g的蛋白质，减肥期间最推荐的是鸡胸肉，零脂肪高蛋白。所以想要吃蛋白高的就吃海参