矿物质生酮饮食(生酮奶粉和普通奶粉有什么区别？)

一、生酮奶粉和普通奶粉有什么区别？

配方奶粉与普通奶粉的区别一方面在为了是之更接近母乳而改变其酪蛋白/乳清蛋白、饱和脂肪酸/不饱和脂肪酸、乳糖、矿物质等的含量，另一方面添加了微量元素、维生素、氨基酸或其他“有益”的成分。

二、低碳生酮食能吃什么不能吃什么？

可以尝试喝盐水，一般但你有乏力，头晕等情况的时候，你喝下去一杯盐水（约一勺盐），15分钟到30分钟左右，就能减轻或者消除你的不适感；多喝汤，肉汤，骨头汤，鸡汤等等都是不错的选择，汤一般都含盐量比较高，同时大部分都是水，还富含脂肪，矿物质，是低碳爱好者最佳饮品。禁止饮酒。

三、生酮引起酮疹怎么办？

生酮引起酮疹，有几种方法可以尝试去缓解症状：1、让酮疹自愈 2、增加你的碳水化合物摄入量 3、尝试消除饮食中的过敏原 4、补充维生素，矿物质和其他营养素 5、多吃抗炎食物 6、避免皮肤刺激 7、避免出汗 8、添加缓解压力的活动 9、和医生咨询使用抗生素