冬天几天洗一次头发最健康？

一、冬天几天洗一次头发最健康？

 冬天一般3天洗一次头。

如果头发特别油腻，可以适量增加次数，比如隔天洗1次。

另外根据发质，干性发质一般1周清洗1-2次；中性发质，2天清洗1次，或者每3天清洗1次；于油性发质，一般皮脂腺分泌会比较旺盛，可以1天清洗1次。

二、几天洗一次头发？

1、干性头皮：头发如果不是特别脏，2-3天洗一次完全没有问题；

2、油性头皮：出油比较多的状态下，可以一天洗一次，建议用一次洗发液即可，并且要用去油、去屑的针对油性头皮的洗发液，才能够达到很好的清洁效果；

3、头部出汗较多：在运动的时候，头部出汗比较多，需要及时清洗头皮、头发。这个时候如果出油不多，可以只用温水冲洗，可以达到祛除汗液和清洁头发、头皮的效果，可以不用洗发液；

4、在头发用了比较多造型产品的时候，如果没有及时清洗，产品残留在头发、头皮上，会对头皮和头发造成更大的伤害，因此在这种情况下必须天天洗头。

三、头发几天洗一次？

洗头频率一周3次最佳，也就是2天左右洗头一次。洗头如果太多，会破坏头皮的油脂平衡，刺激皮脂腺不断的分泌油脂来保护头皮，特别是洗发水洗完后如果感觉很干，那油脂会分泌得更快。

但是如果洗头太少，比如一周2次或者一周1次，也有危害。头皮特别油的时候，有些油脂可是会进入毛囊的，影响头发生长，加重脱发。很多人都有这样的经验：很长时间没洗头，偶尔洗一次，发现掉得头发一把一把的，这也是不及时清洁头皮的严重后果

四、头发最佳几天洗一次？

1 最好每两天或三天洗一次头发。

2 头发的油脂是保护头发的重要成分，但是头皮分泌的过多油脂会让头发显得油腻、没有光泽，同时还容易导致头屑问题，因此每天洗头发可能不太好。

而长时间不洗头发则会导致头皮不舒适、头发发黄等问题。

3 当然，具体每个人的情况还取决于一系列因素，例如头皮的油脂分泌量、发型长度、活动程度等等。

因此可以根据自己的情况决定适合自己的洗发频率。

五、接头发，几天洗一次？

有一句俗话叫：饿不冲凉饱不剃头。就是说当吃饭后血糖会升高，最好不要洗头发。然而一早起来头部的温度也不宜洗头。最好起来一两个小时，或午饭后半小时。两三天不会影响发质。

首先.油性头发最好是天天洗头.飘柔的去油型,还还可以油性发质的特征：发丝油腻，洗发过翌日，发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒。

由于皮脂分泌过多，而使头发油腻，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关，这些因素可使油脂分泌增加。

发质细者，油性头发的可能性较大，这是因为每一根细发的圆周较小，单位面积上的毛囊较多，皮脂腺同样增多，故分泌皮脂也多。油性发质的人应如何注意饮食：主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。

某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效去除油脂;用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。

在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。

饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。

与此同时，应忌食：

1.黄油和干酪2.奶油食品、牛奶3.肥肉4.含防腐剂食品5.香蕉6.多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)7.鱼子酱8.冰淇淋9.腌制食品10.食用鸡蛋每周不超过5只油性发质的护理要决：

a.注意清洁头皮;b.不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌;c.护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上;d.不要经常用发梳擦头，宜以梳代替发刷，并只梳理发丝。护理建议：油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。

因此，建议你经常洗发，保持头发的清爽洁净。

使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露，能将头皮中糠枇孢子菌(头屑的肇事微生物)的数量，减少至正常的水平，更有效去除头屑及抑制头痒。

洗发时，水温不要过热，以免刺激头部皮肤的油脂分泌。

同时，注重养成良好的生活、饮食习惯，避免压力过大和少吃高脂肪食物。

六、男士几天洗一次头最好？

一般来说都是每天洗的，男生的头发短并且容易出油。最好每星期洗三至四次头。在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。找到自己适合的方式才是最好的。

七、长头发男生几天洗一次头发最好？

长头发间隔1-3天左右洗一次最好，也不要太勤了。

具体要看个人头发情况以及平时护理等因素而定，如果你头发比较爱出油，间隔1天左右洗一次比较好，对于个人头发不爱出油，比较清爽的，间隔3天左右洗一次比较好，平时做好头发护理，能够减少头皮的炎症。

八、冬天几天洗一次头发最好？

冬天洗头发具体情况还是看个人情况的，因为每个人的头发情况不一样，有的会出油比较多，有的又比较干燥，爱起静电。但其实头皮中的皮脂腺和头发上的毛囊每天都在分泌油脂，它对头皮和头发具有保护和润滑作用，如果洗得太勤快，容易把这层油脂彻底洗掉，让头皮和头发失去天然保护膜，变得干燥易分叉。

建议冬天的洗发频率在到两周三次或者一周两次，一般隔天或隔两三天洗发就能达到保持头皮清洁，还能适当抑制头皮油脂的分泌，过度清洁则会破坏头皮的微环境，并且油脂分泌会更旺盛

如果在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

九、干性头发几天洗一次好？

夏天的时候如果出汗比较多，如果是短发，一天洗一次也没关系，关键在于洗发水，现在在卖的洗发水实在不敢用，如果有时间，可以自制洗发水，比如何首乌、侧伯叶、桑叶等熬制，我自己就是这样做的。

十、冬天头发几天洗一次？

冬天几天洗一次头发需要根据每个人的发质而进行针对性的决定。油性发质人群建议一到两天洗一次头发；中性或干性发质建议两到三天洗一次头发；脱发患者建议两到四天洗一次头发。

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