男士肥胖健康宣教图(16岁,男生,体重150斤,身高183cm,有点显胖,怎么搭配呢?)

139健康网 2023-05-23 07:04 编辑:admin 123阅读

一、16岁,男生,体重150斤,身高183cm,有点显胖,怎么搭配呢?

世卫计算方法

男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

男:(183-80)*70%=72.1kg(144.2斤)正常体重

女:(183-70)*60%=67.8kg(135.6斤)胖一点

二、胖胖的男生怎么拍照好看?

首先,如果你是只有一点点胖的话,那么你只要要求别人在1米外拍你,然后摆动作基本随便啦,就会好看

如果你是中型的胖,那么你最好是从上往下照,头往上扬50°角,相机距离30厘米左右。

如果非常胖,那么你就可以找个清新的背景,最好是绿叶的那种,身子侧着,尽量收肚子,扒着树或摸着叶子。可以试试哦

三、178cm、170斤的男生有多胖?

根据世界卫生组织推荐的计算方法,男性标准体重计算方法为(身高cm-80)×70﹪女性标准体重计算方法为(身高cm-70)×60﹪(178-80)×70﹪=68.6kg,合137斤33/137约等于25%,属于轻度肥胖,有可能诱发心血管疾病应该进行减肥,通过合理饮食和适量运动,达到健康的体重。