一、168的标准体重男生?
168cm的男生的标准体重在61.6kg。一般衡量一个人是否健康,主要是看其体重和身高之间的比例,这也是国际上比较常见衡量健康的标准。
如果自己的体重在标准体重的正负10%属于正常体重,如果是在标准体重的正负20%。就是肥胖或者体重过轻,需要减肥或者是补充营养。
二、男士bmi计算公式计算器?
身体质量指数 (Body Mass Index, 简称BMI), 亦称克托莱指数, 是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。根据世界卫生组织推荐的计算方法,男性标准体重计算方法为(身高cm-80)*70%。标准体重正负10%为正常体重,标准体重正负10%~ 20%为体重过重或过轻,标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
三、男体脂率28%什么概念?
男生体脂率28%,主要是将男生身体脂肪含量除以总体重得出的结果。当体脂率达到28%,说明体内脂肪含量较多,属于肥胖表现。体脂率是指体脂百分数,人体中脂肪含量在总体重中所占百分比,主要反映人体脂肪含量。正常男生而言体脂率应在15%-18%之间,如果体脂率超过20%,说明属于体内脂肪偏高;如果体脂率达到28%,说明存在肥胖现象。
四、170 140斤男生胖吗?
稍微偏重还达不到肥胖。
体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高²(m²)=70(kg)÷1.7²(m²)=24.22(kg/m²)。因为
24<24.22<27.9属于体重稍微偏重,还达不到肥胖的标准,不过需要注意饮食和注意锻炼,平时出门多走路不要开车,多做户外活动,饮食要荤素搭配,特别是晚餐要少吃,清淡。
体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高²(m²),
取值范围及意义:①BMI<18.5为体重过轻;
②18.5≤BMI≤23.9为正常体重;
③24≤BMI≤27.9为体重过重,
④BMI≥28为肥胖。女性腰围大于等于80厘米,男性腰围大于等于85厘米属于腰部肥胖标准。
五、170cm120斤男生正常吗?
身高170cm,男性的体重标准为130斤左右,女性标准为120斤左右,上下控制在10%为正常范围。想要维持正常的体重标准,饮食食避免食用过多高脂肪类和高糖食物,避免过多的甜食,油炸食物,应该注意均衡营养,避免饮食单一化。
此外还应该注意多参加体育运动,可以打羽毛球、慢跑、游泳、引体向上,避免饮酒,养成良好的生活习惯,避免压力过大。