白燕升辟谷的正确方法？(华晨宇身高体重？)

一、白燕升辟谷的正确方法？

每天早、中、晚先通过采气方法，采气半小时。

再喝一杯淡盐水（记得是淡盐水啊，不要咸了），喝一杯蜂蜜水，根据个人情况可以选择吃一个小苹果，注意时小苹果，条件允许，可以把苹果蒸热了吃。

关键是要采气，感觉胃部暖暖的，有饱腹感就是最好的。

二、华晨宇身高体重？

华晨宇官方身高172cm，体重104斤。华晨宇很瘦，粉丝看到都心疼。其实华晨宇之前不瘦，他几次采用辟谷法减肥，半月内不吃饭，只喝水，意志力很强。作为偶像明星，华晨宇保持身材是偶像自觉，未婚生子就有失偶像身份，给粉丝、公众做了不好的示范。

三、减肥成功的明星有哪些？

徐峥，一个月瘦25斤，辟谷2周时间，减肥吃的很重，还有生活规律，我们都睡的太晚了。