一、控糖燕麦怎么吃？
一般情况下控糖燕麦要掌握好，一定的量也不能多吃，可以每天用燕麦煮粥或煮饭。空腹实用。但也要搭配，营养合理可以搭配一些蔬菜或者瘦肉之类的进行食用，可以更好的起到降糖的效果。
二、糖人吃什么主食？
糖人是中国传统手工艺品之一，通常以糖为主要材料制作而成。它们的形状各异，有些是人物形象，有些则是动物、花卉等。由于糖人属于小食品类，因此并没有特别的主食搭配建议。
不过，如果您想在享用糖人时搭配适当的主食，可以根据自己的口味和习惯来选择。一些常见的主食包括：
1. 面食类：例如面条、馒头、饺子、汤圆等。
2. 米饭类：例如白米饭、糯米饭、鸡蛋饭、炒饭等。
3. 小吃类：例如油条、豆浆、包子、酥饼等。
需要注意的是，虽然糖人的甜度比较高，但是它们并不能替代正餐，因此在食用时还需要搭配足够的蛋白质、蔬菜和水果等其他食物，以保持营养均衡。此外，由于糖人主要由糖制成，因此也要控制摄入量，避免影响身体健康。
三、为了控糖提前将燕麦片泡一晚第二天早晨同中奶一周煮好不好？
不好，燕麦片虽然是粗粮，但是经过浸泡一晚上后，淀粉更容易转化成糖类，升糖指数会大大增加，反而起不到控糖的作用了，粗粮控糖主要是利用粗粮消化慢的特点让人有饱腹感，从而减少食物的摄入量，燕麦浸泡后更容易消化了，也起不到控制食物摄入量的作用了。