春天喝什么豆浆养肝护肝(六款适合春天喝的豆浆营养又好喝?)

139健康网 2023-05-10 07:06 编辑:admin 298阅读

一、六款适合春天喝的豆浆营养又好喝?

适合春天喝的六款豆浆是:

1、赤小豆薏米豆浆(赤小豆+薏米+红枣+黄豆)

2、红薯小米燕麦豆浆(红薯+黄豆+小米+燕麦)

3、五色豆浆(黄豆+黑豆+红豆+绿豆+白扁豆)

4、胡萝卜玉米豆浆(玉米+胡萝卜+大米+黄豆)

5、藜麦豆浆(藜麦+玉米+花生+燕麦米)

6、四红豆浆(红枣+红豆+红皮花生+枸杞+红糖)

二、谷雨喝什么豆浆最好?

、黑豆浆

在日常生活中黄豆浆很常见,但是很多中老年人却觉得自己喝多黄豆浆胃总会不舒服,所以平时常会打黑豆豆浆饮用。

若是觉得麻烦,可以换成更方便的三川归黑豆浆粉,经过纳米级别的精细研磨,黑豆变成极易吸收的细腻豆浆粉,加上营养丰富的杂粮黑米,不仅好吸收,还能为身体提供更加丰富的营养。

中老年人的口味比较淡,而三川归黑豆浆粉采用的就是“轻调味”的加工方法,不添加任何的添加剂,仅以少量的麦芽糖调和其口感,成分简单,喝起来很安心,

没有寻常豆浆的豆腥味,顺滑又香醇。

三、春天吃什么豆浆?

适合春天喝的六款豆浆是:

1、赤小豆薏米豆浆(赤小豆+薏米+红枣+黄豆)

2、红薯小米燕麦豆浆(红薯+黄豆+小米+燕麦)

3、五色豆浆(黄豆+黑豆+红豆+绿豆+白扁豆)

4、胡萝卜玉米豆浆(玉米+胡萝卜+大米+黄豆)

5、藜麦豆浆(藜麦+玉米+花生+燕麦米)

6、四红豆浆(红枣+红豆+红皮花生+枸杞+红糖)

四、适合春节喝的养生茶?

红茶

  春节期间一般比较冷,喝性温的红茶是比较合适的,红茶有暖胃、御寒、提神消疲的功效,而且解油腻、助消化。

  推荐:祁门红茶、大吉岭红茶、锡兰红茶、英德红茶、云南红茶。

  因红茶经过发酵的制作程序,可用高水温来冲泡。忌长时间浸泡,否则苦涩味重。如冲法得宜,则茶汤鲜红,茶味清香、醇厚。在大多数情况下红茶的冲泡都是用茶杯来冲泡和饮用的,不过像红碎茶或者茶末这样的用壶来冲泡会更好些。

  红茶宜用瓷质茶具冲泡,养生之道网建议置放相对于茶壶1/5的茶量,冲泡水温90℃-100℃,冲泡时间约10秒至30秒,冲泡次数约五次。

  普洱茶

  普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃,还有解油腻、减肥的功效,很适合在过年的时候喝。而且,普洱茶还有降血脂、降血压、降血糖、抗衰老等功效,很适合老年人喝。

乌龙茶

  乌龙茶在减肥、瘦身等方面表现突出,是减肥最适合喝的茶叶。过年吃的好、吃的多,又不运动,很容易肥胖,想要保持好身材的人,可以喝乌龙茶。

五、蒲公英炒豆腐好吃吗?

好吃。

做法如下:

准备用料:蒲公英1把,老豆腐1块,肉末50克,蒜3瓣

步骤 1

·锅中烧水水开后滴几滴食用油和盐,将洗好的蒲公英焯水10秒捞出,挤干水分切段备用

·老豆腐切小块,蒜切蒜末

·肥瘦相间的肉末准备好(我是直接买的肉末,可以自己剁或绞肉机绞成肉末都可),我是不腌制的,吃不出肉腥味

步骤 2

按比例调一碗料汁

步骤 3

·锅烧热后加入食用油,加入肉末炒至变色盛出

·如果锅底剩余的油足够就不用再加食用油,少的话就再加点继续烧热

·先加蒜末炒出香味,接着加入豆腐丁翻炒,翻炒均匀后加入调好的料汁

步骤 4

·料汁倒入后翻炒均匀后加盖子焖煮

·焖至料汁未收干时加入炒好的肉末翻炒,让肉末充分吸收调味,接着再加入蒲公英快速翻炒,均匀沾满调味时关火.

步骤 5

老豆腐吸收汤汁软软的,蒲公英清香可口,伴着肉末的肉香味,口感丰富,很香的一道菜

步骤 6

拌着米饭吃非常下饭

六、春天喝什么豆浆好?

银耳花生豆浆

银耳有滋阴润肺,益胃生津的作用。它含有丰富的胶质,可以很好地滋养皮肤的角质层,对皮肤有很好的美容作用。银耳当中还含有多糖,可以延缓机体衰老,增强抵抗力。所以是特别适合女性的。这款豆浆还搭配了补血的花生,补脑的核桃,补气的枸杞,补肾的黑米,营养可以说是非常全面了。