养肝护肝最好的按摩方法(养肝按摩哪个穴位？)

一、养肝按摩哪个穴位？

养肝可以按摩太冲穴，行间穴，足三里穴，肝俞穴等一些学位，在按摩时也是要找准穴位的，如果按摩的穴位不对，也是不能够起到效果的，平常的饮食上也可以多吃一些护肝的食物，避免过多的吃一些刺激性大的食物，以免导致身体出现异常的情况。

二、保肝穴位？

有很多穴位都具有保肝的作用，如按摩太冲穴，太冲穴是肝经的原穴，这些原穴往往控制着该经的总体气血；行间穴是肝经上的一个重要的穴位；大敦穴有一个非常明显的降压效果；章门穴是足厥阴肝经的倒数第二穴位，可以清肝热，去邪湿。期门穴，可以用来治疗脏腑方面的问题；肝俞穴，可以经常刺激肝俞穴，治疗头晕目胀，爱叹气等。

三、清肝火排肝毒的方法？

用蒲公英泡水带茶饮，蒲公英能清热解毒，还能预防脂肪肝，常喝菊花泡水，可以清肝明目，降压，排肝毒，清肝火，还能提神醒脑，常用柠檬泡水，可以促进人体细胞的再生和修复，可以养肝排毒，经常按摩太冲穴，有助于人体调理肝胆，平时要保证充足的睡眠，也可以维持正常肝排毒的功能。