篮球正确的射球方法?

139健康网 2023-02-04 21:49 编辑:admin 77阅读

篮球正确投篮方法:两脚开立,基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐,重心在两脚中间。屈膝,腿随着球的上升伸直。肘要适度外展,不用太正,以免太紧张或者挡住视线。肩、肘、手形成三个直角。投篮时五指张开,五个手指和手掌的掌沿持球,掌心不能接触到球。这样持球能更好的控制住球。触球的两个大拇指成T字形,这样可以较稳的托住球并把球送出去。球在出手前,双肘是个左右对称的倒V字形,中间的空隙刚好可以看到篮筐,以便瞄准。投篮的瞄准点是在篮圈的前沿和后沿两个点之间,弧度要适中。投篮时头不要晃动,球也不要晃动。投球完成后右手要有跟随动作。投篮后食指要指向篮圈,并确保食指最后离开球。

篮球有什么窍门?

勤加练习啊,练多了就有球感了,球就会粘着你啦,最好睡觉也抱个球睡,培养感情~~~

篮球的技巧是什么?

首先了解篮球的规则,以至于不能够犯错误,就想了解了法律,才知道哪些该做哪些不该做一样,再就是多练习,熟能生巧,多看比赛,多打比赛!

篮球技巧学习

说说我的经验,我一般是站在底线,持球连续做三个背后运球,每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后,很直的在你进攻的时候就需要调整,浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步,做完后做一个加速冲刺突破时球走的路线一顶要是向前的 其实是比较简单的,还有一种是最管用的,那就是双球练习了。方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向,另一手做背后变向(初学可能有点难度)。这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。

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你多打打篮球 自然就有自己的经验了呗 不要学别人打篮球 要自己打自己专方式的篮球 主要就是多打 尤其和高手 这样在不知不觉的情况就提高了自己