一、运动完不饿需要进食吗？
如果你是晨起空腹运动的模式，身体已经有8个小时没有进食了，那么运动后要越快进食越好，最好在训练后的15-30分钟内进食，这一点很重要。也可以在运动前的1-2个小时内吃一些食物，这时体内的糖元存储量可能没有完全耗尽，在运动后可能觉得不想吃东西，那么，运动后不再进食就不必担心了。特别如果从事的运动是属于轻量型的项目，例如中度的有氧运动或瑜珈等等，更不用担心进食问题。
以什么强度运动的？
如果你做的是徒手高强度间歇训练或强度很高的自体重量训练（TRX），并且已经基本消耗完了体力，那么，训练后能够越早进食越好，这个原则对于其它同样消耗大量能量的训练及运动同样适用。例如你已经完成了一个小时的长跑，这时你消耗掉了许多能量，需要尽快补充食物以便加速身体获得最佳的恢复。如果你所选择的运动属于轻量的，不需要用掉很多能量，这种情况下就无需立即进食，可以等感觉到饿之后再吃。
所以，运动前后正确地规划健康食物摄入，将会有助于减脂瘦身及增加肌肉。摄入过多的食物热量最终会以脂肪的形式储存在体内，造成运动训练后体脂率居高不降。
二、猫咪吐完多久进食？
八个小时，猫咪呕吐完八个小时左右就可以吃东西。猫咪呕吐有可能是因为吃的食物过多引起的，还有可能是因为吃的比较急或消化不良引起的呕吐，可以给猫咪服用益生菌来调理。
主人可以给猫咪喂食一些流食，还可以给猫咪喂食一些比较容易消化的食物，来缓解猫咪呕吐的症状。
三、驱完虫多久可以进食？
一个小时之后。猫咪在刚吃完驱虫药后，至少要在一个小时以后才能进食，因吃完驱虫药后立即进食不利于药物发挥药效。同时在服用驱虫药之前应该禁食两个小时左右，这样在半空腹的情况下用药不容易损伤胃肠道黏膜。在平时的饲养管理中，体外驱虫为每一个月进行一次，体内为每三个月进行一次。
四、胃部手术多久才能正常进食？
胃部手术需要三五天以后就可以正常进食。
也得根据自己的身体情况症状的轻重。
如果你的症状比较轻的话，手术后三天就可以进食。
当你的症状比较严重，年龄又比较大，身体比较弱的话，5天左右也就可以进食。
不管什么病，都得根据自己的身体状况，年龄的大小来确定。
五、猫绝育完多久可以正常进食？
猫咪绝育后可以在手术后6-8小时左右开始少量喂食，但需要注意不能过早进食，否则可能会引起呕吐、无食欲等情况。建议选择清淡的食物，如少量小米粥，待食欲完全恢复后再改为猫粮喂食1。
六、饭后多久才能运动？
饭后多久可以运动，需要看用餐量，如果说这一顿饭你吃了比较多的蛋白质和脂肪类的食物，建议是2个小时以后再运动，但如果只是吃了较少的碳水化合物，可以在半个小时到一个小时以后运动。
要是平时很少运动，或者体质比较弱，还是在饭后0.5～1小时运动比较好，如果要做正式的锻炼，或者是要参加竞赛的话，尽量是在饭后一个半小时再进行。
七、夏天运动完多久洗澡？
运动完过以后，30分钟左右再去洗澡喝水是最好的。因为过了半个小时以后心跳，包括血液流速都基本上达到正常水平，这样再去洗澡不会影响身体健康。
八、早上运动完多久吃饭？
建议运动后立即进食。
因为在运动时，身体会消耗大量的能量和营养物质，饥饿感会增强，此时吃饭可以补充消耗的能量，提高身体的代谢水平。
另外，运动后进食也能恢复饮食节律，维持身体的健康状况，同样也有助于减肥和控制体重。
因此，建议在运动后立即进食，但也需要注意饮食的平衡和适量，以免影响健康
九、运动完多久后拉伸？
如果运动量比较小，运动完5分钟左右，一般可以拉伸。如果为剧烈运动，建议运动后15~20分钟进行拉伸。
1、5分钟左右
运动后进行拉伸，有助于肌肉中的乳酸代谢除体外，减轻运动后肌肉酸痛不适的感觉。对于运动量比较小的人群，身体中乳酸的产生量通常也会比较少，在运动完5分钟左右，一般可以进行拉伸。
2、15~20分钟
对于剧烈运动的人群，身体中的乳酸通常会产生更多，一般可以在运动后15~20分钟，待身体逐渐平稳下来再进行拉伸。可以比较好的改善运动后肌肉、韧带紧张、僵硬的状态，促进乳酸排出，同时达到比较好的塑形效果。但是剧烈运动后的拉伸时间应适当延长，保持在20~30分钟之间，才比较有助于达到拉伸效果。
十、母暹罗猫刚做完绝育，多久才能进食？
我家的医生是让我五个小时之后才从猫包里放出来。东西是晚上才给他吃的，饿不着主要看他愿不愿意吃，如果麻醉没过随便吃东西可能被呛到。我家的当天懒洋洋的，完全是凭借着对食物的一腔热爱拖着病体去吃了……
