胸部怎么护理？
日常护理中应该保持心情舒畅，不要吃辛辣的食物，平时注意乳房的清洁，选择比较合适的胸罩，但是过紧的胸罩会压迫乳房组织，造成局部血液不循环，平时多观察乳房变化，如果乳房不一样大或者有乳块疼痛感，建议去医院进行检查，在洗澡的时候，还可以对胸部适当按摩。
胸部怎么保养？
女性的胸部是敏感部位，容易受体内激素水平和外部细菌感染。 为了保持和避免上述问题，女性应该每天用温水清洗乳房，尤其是乳头。 穿合适的胸罩，不要太紧。 定期站在镜子前观察乳房的形状，看它是否对称，是否有乳头凹陷，是否有局部发红等。 然后轻轻地从乳房的外上象限向外，内，下到内上象限的触摸，仔细感觉乳房是否有明显的肿块。 一旦发现可疑肿块，应该到医院进行乳房手术。
怎么锻炼胸部？
很高兴尚形君来解答这道问题。
胸肌锻炼一般是通过肱骨的运动，达到收缩胸大肌的效果，而再训练之前最好检查一下自己的体态，是否能够最大程度的挺胸，也就是胸椎伸，如果圆肩训练胸肌的话，效果会大打折扣，所以将上背部一些肌肉活动开，将胸椎拉伸开，如果前侧的肌肉紧张也将其拉伸放松，比如三角肌前束、胸小肌，在训练前都可以按摩按摩放松好之后，就可以正式的训练胸肌了，那么练胸又该选择哪些动作呢，下面就为大家推荐几个训练动作，帮助大家训练发达的胸肌。
1.平板卧推，这个动作作为一个胸肌的主要增肌动作，首先平躺在杠铃凳上，双脚放于地面，踩实，双手握紧杠铃，握距比肩宽，下放时需要小臂需要与大臂垂直的握距即可，将杠铃举起，以较慢且拥有控制力的速度下放杠铃，此时小臂与地面垂直，这样压力就会直接作用于小臂上，从而传导到胸肌上面，在杠铃触碰至胸部后，向上推起，直到手臂伸直，在这个过程中，保持挺胸状态，并且推起时肩胛骨不要晃动，感觉肩胛骨抵在垫子上即可，动作进行8-15次，做3-5组即可。
2.平板哑铃卧推，这个动作训练中胸部，相比于杠铃哑铃更具有不稳定性，所以使用的重量也较小，但是锻炼出胸肌的效果不比杠铃差，首先平躺在卧推凳上，双脚踩实地面，保持挺胸姿势，将肩胛骨固定在凳上，双手持合适重量哑铃，初始位置双手伸直，哑铃落于掌根，力量直接从手臂传导在肩胛骨上，然后将肩胛骨固定不要移动，双手向两侧打开，小臂始终与地面垂直，落到大臂稍低于肩关节，稍微停顿保持核心收紧，胸部发力向上推起，直到手臂伸直，回到初始位置，然后重复进行8-15次，做3-5组即可。
3.绳索夹胸，这个动作主要加强的胸肌中缝，对于胸部的顶峰收缩段刺激效果非常好，首先站在龙门架中间，选择合适的重量，高度比肩一点即可，然后一脚在前一脚在后，这样使身体稳定，双手握紧手柄，肘部微曲，身体前倾，使胸部发力，将手臂向胸部前方夹紧，要想为手肘处向中间夹紧，直到双手触碰在一起，然后打开回到初始位置，并且根据高度和站位不同还能刺激到不同的部位，这个动作也是做8-15次，进行3-5组。
4.上斜哑铃飞鸟，前一个夹胸是一种夹拢型训练，所以上斜哑铃飞鸟就安排为一个拉伸肌纤维的训练，首先躺在斜凳上，双脚踩实地面，上背部与斜凳贴紧，保持挺胸，双手握紧哑铃，向身体两侧打开手臂，手肘微曲并感受胸部的拉伸感，掌心向上，然后胸部发力，将双手向上方靠拢，注意不要让双手合在一起，然后下放至感觉拉伸感，稍微停顿再重复进行，做8-12次，进行3-5组即可。
以上就是一些胸部锻炼的动作，当然如果是新手建议，先从中小重量开始熟悉动作轨迹于发力，当能力到一定程度后，再逐渐增加重量，使用大重量着重进行增肌，训练频次建议在一周1-2次。
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胸部怎么变大？
胸部发育是因素受遗传和营养不良的原因的，通常可以吃些维生素含量高的食物，比如大豆，鱼类，牛肉等食物，另外平时要加强体育锻炼，来增加体质，还可以进行局部按摩法来增加血液循环，达到丰胸的效果的，另外，还可以采用胸部整形丰乳法的，但是一定要到正规的医院进行治疗，
胸部怎么素描？
受过训练的画家不仅仅善于应用简单的立方体、圆柱体、卵形和球体等形状体现人体的结构，他还非常了解人体的各个面。
初学者只去画轮廓和局部，而职业 画家懂得人类的身体是迄今为止宇宙中最为复杂的物体，它包含着无数不同的面。难怪初学者画素描时要感到茫然和惊愕。因为当他们刚开始学画时，只会画一些最 简单的形状——盒子、球和圆柱。所以， 素描训练以人体为主，是因为没有其他物体能够像人体这样教会你有关面和明暗的知识了。素描作品 面是物体的外表。描绘在模特身上看到的面，实际上是把这些不同的面画在平面的画板上。我们把画板想象为画面， 我们要把从模特身上看到的面在上面表现出来。我们还要想象其他事情：想象在我们的额头上有一只眼睛；想象我们自己是静止不动的；最终还要想象光线也是静止 不动的。如果光线是移动的，或者画室内有40个光源，我们将无法工作。因此，我们至少要想象出，主要的光源并把它定在那里。职业画家通常想象有两个光源，一个是直接光源或主要光源（经常在画面上方45度角），一个是后面的反射光源或“反光”。素描作品结构示意图 在这幅素描中拉斐尔将他的光线设计成来自模特的左前上方。拉斐尔可能把胸廓想象为一个整体，在整体上部胸部侧面(A，)处形成一个主要的面的交接 线。接着他又在肋骨与软骨组织交界处胸廓改变方向的地方想象了一条著名的构造线(B)，并且在胸廓的下部这条线上，形成了另一个平面界线(c）。胸部左侧的筋骨胸部疼怎么回事？
主要的原因是由于患者出现的肋软骨炎以及胸膜炎的病症，进而导致出现的症状，也不排除是由于神经系统方面的问题，血液不循环不顺畅以及颈椎方面的疾病，都是会导致患者出现筋骨胸部疼痛的情况的。及时到乳腺外科进行胸部CT检查可以确诊。
胸部abcd怎么测量？
1、胸围尺寸： 以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸 2、下胸围尺寸： 用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸 罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型 文胸罩杯的划分（上下胸围差） A：10CM以内（A杯） B：12.5CM以内（B杯） C：15CM以内（C杯） D：17.5CM以内（D杯） E：20CM以内（E杯） 如：32A中的32是为英寸，乘2.5即为厘米数，而这种表示方法中32实为上胸围，意思是胸围为32*2.5=80cm，A杯意为胸围减去基底胸围之差为10cm，也就是说基底胸围为70cm。它同70A代表的意思一样，不同之处在于70表示的是基底胸围，也就是说胸围应为70+10=80cm 所以，单只说罩杯大小不能知道胸围尺寸，单只说胸围也不能知道罩杯大小，必须同时表示
胸部丰满怎么穿衣？
可以穿一些紧身的衣服。紧身的衣服可以让你的身材更加饱满，突出你身材的线条。看起来非常性感。
胸部太大怎么缩小？
胸部太大想要缩小的情况下，正常可以通过饮食结构进行调整改善，平时不要吃一些高热量高脂肪的食物，特别是一些激素类含量高的食物要少吃，可以多吃一些维生素及矿物质含量高的食物，另外，平时还可以进行体质锻炼，这样可以减少胸部的脂肪，
胸部松弛怎么锻炼？
1、合掌双手用力双手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，合压5妙钟后放松。重复10次左右。
2、紧握手腕互相牵拉，使胸肌紧张。在面前互相紧握手腕，注意手肘开节必须朝外，且左右手肘要互牵引。在确定胸肌施力后进行，与上一步相同。但是要注意不能用力过猛，否则会导致疲劳，容易有反效果。除了锻炼，还可以通过按摩来使胸部更加美丽，更重要的是，经常按摩胸部不仅可以防止乳房下垂，还可以保护乳房。先以乳头为中心，涂抹精油，或者擦上索丝曼，然后向外顺时针旋转按摩，每次不得少于15分钟。按摩时两个乳房应该交替进行。