怎样保养自己的手(怎样保养自己的手机)

139健康网 2023-03-30 12:42 编辑:admin 282阅读

怎样保养手?

护手7要诀

· 洗手 不要让手常时间浸在水中,

尽量避免频繁洗手。

→ 洗手时用洗手液,绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。

→ 水温不能过冷或过热。

→ 手洗净后,一定要用干净、柔软的毛巾擦手,然后抹护手霜(要马上抹,不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可及时锁住水分)。

· 防晒

不管夏天还是冬天,防晒都是必须的。外出时,请给娇嫩的双手抹上防晒霜,然后戴上手套。即使是开车出去,也要按以上的方法防晒。紫外线会穿透玻璃,这是每个爱美的女性都应该知道的。

· 每周用磨砂膏进行一次手部按摩 洗净双手,用温水(最好能在水中加些橄榄油)浸泡片刻,然后用磨砂膏在手上轻轻按摩。10分钟后洗净,抹上护手霜即可(若是临睡前进行,可戴上棉质手套睡觉)。

· 勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分,滋润保湿,缓解干燥皲裂症状,是防止双手干、裂、脱皮的好产品,特别是含有维生素A、B、E等成分的护手霜,更是手部保养的好东西。

→ 洗一次手抹一次护手霜,不能省略。床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。

→ 每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜(不能用面部护肤霜代替)。

→ 做家务前,最好先抹护手霜。

· 为自己的玉手买几副专用手套(防晒用的、开车用的、睡觉用的、做家务用的);经常修剪指甲;不做或少做仿真指甲。

· 做家务时一定要戴手套为了保护双手,使之避免接触刺激物质和水,做家 务前先在手上涂护手霜,再戴双层手套。第一层是棉质手套,第二层是橡胶手套。做家务时间较长时,应每隔半小时脱下手套让双手透气。摘菜或开瓶起罐时,尽量 使用工具,以免损伤手部皮肤;避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。

· 每周或每两周到美容院做一次手部护理。

手部护理DIY

· 自我护理

→ 用醋或淘米水等洗手双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后,用食用醋水或柠檬水涂沫在手部,可去除残留在肌肤表面的碱性物质。 此外,坚持用淘米水洗手,可收到意想不到的好效果。具体操作:醋加水洗手,或煮饭时将淘米水贮存好,临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右,再用温水洗净、擦干,涂上护手霜即可。

→ 用牛奶或酸奶护手具体操作:喝完牛奶或酸奶后,不要马上把装奶的瓶子洗掉,一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上,约15分钟后用温水洗净双手,这时你会发现双手嫩滑无比。

→ 鸡蛋护手具体操作:鸡蛋一只,去黄取蛋清,加适量的牛奶、蜂蜜调和,均匀敷手,15分钟左右洗净双手,再抹护手霜。每星期一次,可去皱、美白。

· 自我按摩当劳累了一天的双手疲惫不堪时,自己给自己按摩一下手部,可舒缓不适,减轻手部疲劳。

具体方法如下:

→ 洗净双手,涂上香精油或按摩油,放松双手。

→ 右手给左手按摩:

用右手的拇指与食指,从左手小指与无名指开始,依序向大拇指移动揉搓。接着以螺旋状朝手腕上面按摩;

将右手拇指与食指分置左手手指两侧,由左手指尖向手掌轻滑,至根部稍用力按压。

以右手拇指与食指夹住左手手指,由指根拉向指尖,以轻滑般的方式放开;

把左手摊平,以右手的手掌,在左手手背上来回呈圆形揉搓。

→ 左手给右手按摩。步骤如上。

→ 按摩后抹上保湿或滋养手膜,裹上保鲜膜,包上一条热毛巾,再用一条干毛巾覆盖(若没有时间,此节可省略)。

→ 约10分钟后用温水洗净双手,取适量护手霜,均匀涂于双手。

专业护手程序

1.清洁:双手彻底清洁,温热的毛巾轻揉,打开毛细孔。

2.去死皮: 涂上去死皮霜,彻底清除掉老旧角质。

3.浸泡: 双手在含有植物精华成分的水中浸泡,柔软皮肤。

4.上手膜: 这是专业护手的关键步骤,是自己在家无法完成的。无论是滋润还是美白,全要在这个步骤体现。将含有或美白或滋润的温热蜡水涂满全手和手臂上,再包上塑料薄膜20分钟,让双手完全吸收热蜡中的营养成分。

5.揭掉蜡膜: 双手马上变得非常的柔软细腻。

6.舒缓按摩: 轻拽指尖、穴位按摩,彻底舒缓放松手部神经和肌肉。

7.涂护手霜: 全套护理完成之后,涂上护手霜轻揉,让营养成分再次渗入皮肤内。

手霜怎么使用效果更好,还要注意什么?

每次洗手之后都要使用手霜,而且要马上使用,在手上还湿湿的时候使用效果最好,如果等手上的水分已经完全蒸发,皮肤感觉极干时再使用,那么手霜保湿的效果就会差许多。

什么样的手霜是好手霜?

通过闻、看、用是可以辨别出好手霜的。首先是要闻一闻,好手霜应该气味淡雅或芳香,不应该有化学合成的味道或矿物油、动物油的味道;第 二要看成分,成分中最好是植物成分,具有滋润、美白甚至防晒等多种功能;第三要试一试,好的手霜虽然滋润但不能油腻,不能感觉有一层厚厚的油脂糊在皮肤 上。虽然不是十分轻薄,但渗透性要好,涂在皮肤上轻轻揉搓,很快就能被皮肤吸收。

二、指甲

平常该如何保养指甲呢?

1·尽量减少直接以指甲接触东西,或将指甲当做工具来使用,以指肉代替指甲,减少伤及指甲的机会。

2·若指甲小皮已经萎缩或消失,可每天以温水浸泡10至15分钟后,用热毛巾轻轻擦干,再由接近身体的一端向远端按摩,让指甲小皮重新生长。另外可使用保养乳霜来涂擦指甲小皮,减少裂开脱皮的情况。

3·保持手部干燥,在干燥的情况下病菌不易生长,感染的机会就会减少。

4·减少接触各种刺激物,如肥皂、有机溶剂等等。如果必须要接触刺激物,尽可能戴保护性的手套。

5·选择不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光剂,而以含醋酸盐的产品替代。使用的次数最好不要超过一周一次,指甲油停留在指甲上的时间不要超过5天。

6·对于受伤或破裂的指甲,可用市面上售卖的指甲修护霜涂抹,隔天一次。指甲修护霜以含有果酸或磷脂质成分者为佳。

指甲的外观是一个人健康的缩影,除了特殊的皮肤指甲疾病之外,一个人如果没有不良的生活习惯和不当修整,指甲是自然美丽的。

别看指甲外观坚硬得像骨骼,实际上却极易透水。水通过指甲的速度比其贯穿皮肤外层的速度要快百倍。指甲浸水时间过长会因其受潮湿而膨胀,进而皱缩,破坏指甲结构,甚至造成脊状甲劈裂或折断。

指甲脆裂除因与水接触时间过长外,饮食中胶无蛋白质、铁质、钙、硫、锌的缺乏或维生素A、B、C不足,以及慢性疾病、口服避孕药、指甲被打磨等,皆可造成种种不良后果。比如长期缺乏蛋白质或铁质不足,可造成匙样或扁平状指甲,特别是缺乏含脯氨酸的蛋白质、维生素A或B6及矿“物质,可造成波浪样或无光泽的指甲。

鉴于从外部进水大多会导致种种指甲疾患,平时应避免过分浸泡,当你进行沐浴之际不妨将两手搁置在澡盆两侧,可在洗碗碟、干家务时戴上橡皮手套,亦可用手洗液或凡上林加设隔离层,比如事先将你的指甲插入肥皂糊中,在做完家务之后再除掉它。

有些人平素有挖指甲、咬指甲的僻好,这影响了指甲的正常发育,甚至会使指甲板向两侧生长,嵌入软组织刺激甲沟而发生甲沟炎或化脓性肉芽肿,形成 “嵌甲”影响美观。戴人造指甲往往会因指甲透气差而使指甲软化,容易剥落成潮润,细菌和霉菌得以滋生繁殖,最常见的是腐败性恶臭。实验表明,如果其湿度低于18%以下还有可能造成脆指甲、薄片状指中等缺陷。

经常用温水和肥皂洗手,用刷子清除指甲下的污垢,可除去手上的病菌,避免有害微生物在甲下藏垢中孽生,有助于防止指甲疾病。由癣菌感染所致的灰指甲,通常采用杀灭霉菌的药物治疗。

指甲应剪修齐整,使其未端浑圆平坦,不要使指尖的软部凸出,不可过于长或过于短。对有病的指甲宜先用温水将其泡软,然后再用刀刮削,或用小钝轻轻将其刮去。对缩裂开的甲板,必要时可手术拔除。二四周后即可有新指甲长出。

保养指甲可采取如下方法:

1. 每次洗过手后最好用毛巾、棉签将指甲向基座按一下。

2. 每晚睡前可用凡上林、维生素E油对指甲进行揉搓、按摩。

3. 闲暇时可将指甲浸泡在温油中约5分钟,以便除去粗糙,然后用杏仁粉或玉米粉来回进行按摩。

4. 在你除掉指甲下松动悬着的皮肤时,最好再用新鲜的柠檬汁、凡士林或维生素E油涂敷该部位。

怎样保养手的小妙招?

手部保养方法有,手部防晒,手部按摩,手部美容操,涂护手霜,手膜修复等。

1.手部防晒,每天出门的时候要记得涂抹防晒霜,在洗手后,还有每隔两个小时后做到重新涂抹一次,给自己灌输一个随时随地都要涂抹的防晒和保护意识,让防晒成为你的习惯。

2.手部按摩,将护手霜均匀涂于手背后,然后用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩,并针对手指关节进行拉伸按摩,用拇指按摩手背骨骼肌理,直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收即可。

3.手部美容操,双手模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节,或这者将十指相对挤压做手部压伸,从而达到加速手部血液循环的功效,这也是具有保养手部的功效。

皮衣自己在家怎样保养?

①手工清洗方法:

  手工清洗,顾名思义就是用手操作,亲自对皮衣进行逐步到位的清洗。首先,就要选择适量的清洗剂(对于领口、袖口特别脏的要加一点褪色剂),由领口—里边—前身—后身—袖子—袖口,逐步的用刷子或海棉沾上清洗剂,轻刷(擦)皮衣,洗后污垢溶解后吸附于刷子(海棉)上,用一条干净的毛巾逐步的抹干皮衣,皮衣清完后,挂在通风处阴干,然后用清水洗净刷子(海棉)上的污垢。

  ②机器洗涤方法:

  首先,用高级合成干洗剂对严重的污渍进行去渍处理,再放入干洗机内进行干洗,清洗时间一般为20-30分钟内,高速3分钟以上,烘干时间50分钟左右,但应注意烘干温度不得超过50℃。为防止高档皮衣的损坏,可以在清洗前用密度不强较薄不褪色的布料做成布袋,将皮衣装好,放入干洗机内干洗,这样处理的衣物往往效果极佳。虽然有放许掉色现象,也会在重新上色后加以掩盖。

  注意:皮衣清洗三忌

  一忌手洗。皮衣下水后,皮革原来松散的纤维会互相黏结起来,使皮衣板硬、变形。此外,某些皮革中杂料会渗透到皮衣表面,使皮衣脱色,或形成花斑。水洗后皮衣很难彻底晾干,易使皮衣生霉,所以,皮衣脏后不能水洗。对于一般的污垢,用皮革清洁剂或中性洗涤剂洗涤即可。

  二忌未洗净。皮衣表面往往粘有油性物质,若不能清洗干净,皮衣上油后容易掉浆,甚至能揭膜。

  三忌曝晒。皮衣洗完后应放置在阴凉通风处晾干,切勿曝晒、烘烤,否则皮衣就会变硬或收缩。

樟木手串怎样保养?

  保养一  避免阳光直射。香樟木手串宜阴湿,忌干燥,容易出现裂缝和局部褪色。同时要远离热源和空调风口,以避免巨大的的温差是手串损坏或过早老化。  保养二  防止碰伤碰裂。樟木手串的樟木板面一般是脆的,如桌面,椅面。打扫卫生时勿使清洁工具触及手串。平时也要注意,不要让坚硬的金属制品或其他利器碰撞手串,以保护其表面不出现硬伤痕迹以及挂丝等现象。  保养三  适当清洁表面。樟木手串一般使用年代较长,所以平时要经常保护好手串的表面涂料,最好每隔三个月,用少许蜡擦一次,这样手串看起来有光泽而且表面不会吸尘,清洁起来比较容易,能更好地保护木质。

贝母手串怎样保养?

贝母手串的保养其实并不困难,主要是这个材质的手串其实是一个很尴尬的存在,这个材质适合做雕琢、耳钉、耳环等等唯独手串差点意思,这是因为大量的汗液油脂接触贝母后贝母会被汗液油脂之中的碱性所伤害,从而失去光泽、发黄变乌!所以贝母手串佩戴后一定要用纯净水清洗干净后再存放,长期不佩戴的贝母手串也要定期清洗补水!这样才可以让贝母颜值持续在线!

黄金手饰怎样保养?

黄金首饰保养方法:

1、在佩戴金银首饰时,忌与硬物接触和用力拉扯。由于金银硬度低,与硬物接触很容易被划伤或被拉断,会破坏首饰的装饰性。

2、尽量少在有化学污染的地方戴首饰。同时,尽量少与香水、头油、花露水等化妆品接触,一旦接触,容易使首饰表面腐蚀而出现斑点或变色,为了保持金首饰的光泽,可常在温水中加人少量洗涤剂,将首饰放入用软刷轻轻刷洗,再用清水冲洗干净,然后用软布擦净、晾干。

3、避免金饰与其他化学物质接触,特别是含汞、氯或铅等化学物质,不要佩戴金饰在泳池游泳,泳池中的水经过加氯处理,氯气会与金饰氧化使其变得暗哑;

4、染发和烫发时,需摘下金饰,染发剂和电发药水中的化学成分会破坏金饰整体美感;

5、避免经常接触汗水等酸性物质,其会令金饰氧化,使金饰表面变成咖啡色或灰白色; :人民网—金价攀升珠宝热销

女生应该怎样保养自己的脚丫?

足部护理,其实很简单的①穿尺码适合的鞋子,少穿高跟鞋。②注意保暖和保持干燥,不要穿别人的鞋和袜子,避免真菌感染。③适当做足部按摩,活血通络。④勤剪指甲,防止甲沟炎。⑤不要超负荷的走路。⑥天气寒冷的时候温水泡脚,涂护手霜。

大家怎样保养自己的乐高?

 电脑椅,一般是用海绵和布料做的,清洁的时候需注意,否则很容易就损坏里面的材料。

  1、 用吸尘器全面吸尘,这是第一步,从整体上吸附尘粒。

  2、 稀释清洁剂,也可注入水箱,然后在电脑椅上全面喷洒清洁剂。

  3、让清洁剂在电脑椅上停留一段时间,让污渍脱离纤维。

  4、用桑拿机、高温清洁机交替使用,最少经过两次抽洗。

  5、在清洗电脑椅的同时,用吸水机吸净已洗完的电脑椅,让电脑椅完全干透,为加快电脑椅干透,可开动电脑椅烘干机 皮电脑椅清洗皮革制品养护清洗皮电脑椅需要用清洗电脑椅的专用蒸汽机和专用的清洗剂,使用电脑椅蒸汽机清洗电脑椅时,先在不显眼处做一个试验,看其皮质是否褪色,如褪色就得用其他方法,清洗过后,应给电脑椅上一层防护液,以防止污垢再次渗入皮质毛细孔里造成二次污染。防护液最好用真皮电脑椅专用液体软性蜡,否则皮质会变硬迅速老化,注意如遇皮革电脑椅清洁,只适合干洗方式。干燥后,电脑椅必须上保养液。

  6、可以给它套上一个外套,保护电脑椅之余,还可以让椅子变得更加漂亮。

  7、定期检查一下轮子和扶手,如果有损坏的要尽快换,以免跌伤坐椅子的人活着影响电脑以其他部位的运作。

骁骑电脑椅

做足疗的手怎样保养?

1、勤抹护手霜是简单有效的方法。每次洗手后,把双手彻底擦干,再抹护手霜,可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜,洗手后马上涂抹。

2、改用多脂香皂洗手。尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手,洗手后立即用毛巾擦干,涂上护手霜。

3、磨砂膏也是护手的好帮手。如果双手很粗糙干燥,可以先用温热水浸泡,然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩。

4、皮肤需要酸性保护。每天一次擦干手,然后在食醋中蘸一下,可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜,对手的保护作用很好。

5、敲击促进血液循环。打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环,同样的方法,也适用于冻疮的治疗。

6、周末特殊护理。利用周末做一做手部特殊护理,是养护的好方法。晚上睡觉前,将双手放在热水中浸泡20分钟,然后进行10~20分钟的按摩,加速血液循环,促进皮脂腺分泌,再将润手霜或乳液放在微波炉内,用低度微微加热,涂在双手上,戴上薄棉手套睡觉。每周做一次这样的护理,手部的皮肤会得到大大的改善。

凯越怎样自己动手保养?

车辆的保养,一般分日常的保养和定期的保养,凯越也不例外,定期的保养是发动机润滑油的更换,机滤、汽滤、空滤的更换,以及维修手册上规定定期保养的内容如制动液、变速箱油的更换,这些自己做起来比较困难,需要专业的工具和设备。有些日常的保养,也很重要,也涉及行车安全,例如轮胎压力的检查,及时充气,补胎,雨刮器的更换等自己可以DIY一下。