广州瑜伽馆龙老师那边有专业的男子瑜伽课程，有男子瑜伽入门班，中高级班，小班精品教学。
初级中级高级瑜伽体式怎么样分？
在习练瑜伽体式过程中，一般分为三个等级，初级，中级，高级，这三个等级用于不同阶段的习练者，初级用于刚开始习练的人群，动作不是难度较大，中级，用于在初级到中级的过度，动作俏作调整，高级是中级的又一过度，难度系数达到顶点。
1.初学者练瑜伽应该注意些什么2.可以戴隐形眼
1.寻找适合自己的瑜伽类型 瑜伽分很多种，并不是每一种瑜伽都适合你。每个瑜伽馆都提供一定的免费体验课程。你可以先体验一下，再做决定。
2.别为身材害羞 广告上练瑜伽的人都身材苗条，但不管一个人腰围如何，都能练好瑜伽。事实上，研究表明，瑜伽能帮人减肥，避免增重。
3.保持平和的心态 和一套瑜伽练功服、一个专业的垫子相比，最重要的是有一个开放、平和的心态。练习时应该心无杂念。
4.不必追求极致 你可能见过瑜伽修行者像面条一样扭曲身体，但这只是练习的最佳境界。即使你天生身体比较僵硬，通过练习，身体也会变得灵活。另外，瑜伽重要的不仅是体式，更要注意调整呼吸，放松心情。
5.选择专业的瑜伽老师 为了预防潜在的身体伤害、防止被误导，要选择具有职业资格认证、经验丰富的老师。在专业老师指导下练习。