从无基础到能自己带课,一般学习2个月就可以了
当然具体时间也要看个人接受能力,这个是不能一概而论的
瑜伽教练要求会比较高,并不是简单的体式+口令,所以价格只是一个参考值
更重要的是能学到东西,真要推荐的话,罗曼吧,蛮有名有的
我40岁舞蹈基础一点都没有能学瑜伽吗?
没有舞蹈基础,40岁的你当然可以练瑜伽。
我是一名瑜伽老师,在我500多名学员当中最大女性67岁,男性学员61岁,她们大多数一点基础也没有,而且身体还有点胖,肌肉和韧带都有很紧,每次给她们上课,我都认真的教她们拉伸,热身,她们现在都可以做很多不错的体式,她们还特别喜欢我教的空中瑜伽,说是减肥效果不错