“三高”的人熬夜有哪些影响?

139健康网 2021-12-12 01:39 编辑:宁敬 302阅读

感谢诚邀!

熬夜对机体的影响很大,一般我们人体的各脏器在23:00以后进入,休眠恢复状态。为第二天的机体工作最好准备,而熬夜会使各器官继续工作,久而久之器官得不到调整休息,必然会出现各种问题!

三高患者,其各项指标会更加恶化。总之合理的生活习惯对健康的生活具有重要的影响。

本人长期上夜班半个月一倒,请问各位上夜班熬夜对身体有危害吗?

有句老话说:一夜不眠十夜不安!也就是说熬夜一次,十个晚上都补不回来!你觉得熬夜会不会对身体没有伤害!所以,能不熬夜就不要熬夜!有害无益!