皮肤干的原因是什么？1，缺乏维生素很多人都有先天性的维生素缺乏症，皮肤干燥就是非常典型的临床反应。
比如，缺乏维生素A和维生素B2。缺乏维生素容易造成“蟾皮病”，也就是我们常说的“鸡皮”，眼睛也会干涩，还有嘴唇干裂，口角炎。如果你尝尝出现这种情况，就要注意补充维生素了。
2，皮肤受损皮脂腺分泌皮脂不足，或皮肤角质层受损，都有可能造成皮肤干燥。皮肤受损的原因有很多，比如错误的护肤方法，晒伤过敏等。
3，不喝水除了维生素缺乏，不喝水也是一个原因。特别是天气寒冷，体表水分蒸发快，更要多喝水保证身体正常代谢。
4，皂化配方洗面奶（去油过度）冬季温度低，分泌的油脂本来就少，没有足够的油脂保证脸部水分蒸发减少，皂化配方的洗面奶更容易过度清除脸上的油脂，可以改用氨基酸配方的洗面奶。
5，天气太寒冷皮肤的水分一直都在蒸发的过程中，这是一个人体的自然过程（包括水分子向细胞外溢出、细胞间质水分子向外溢出还有水分子向皮肤外溢出）。天冷风大，就会加快皮肤水分的蒸发，自然更加缺水。
6，保湿&补水工作没有做好秋冬季要更换保湿&补水的护肤品，里面大多添加了封闭剂、吸水剂等成分，如果用了保湿补水功效的护肤品，却还是干燥，可能是保湿成分的剂量不够，需要更换含量更高的护肤品。
也有可能是不适合自己的肤质，需要选择适合自己肤质的保湿补水产品。
7，暴力摩擦属于直接摧毁角质层的一种方式，不管是用洁面产品，还是用毛巾，还是手洗，都不要用力反复搓，代价就是角质层被破坏，皮肤变干，脱屑。角质层被强行剥下，成熟的角质又需要28天，所以对细胞间质造成永久损伤。
8，刷酸就是使用含水杨酸、果酸等成分的产品，这类产品具有溶解、松动、剥脱角质的作用，浓度越大，剥脱力越强，容易破坏皮肤屏障。
怎样缓解皮肤干燥？1，借助护肤品保湿（锁水）保湿，也就是锁水，一般是借助保湿护肤品里的【封闭剂】成分。好比一瓶水，加个盖子，把水分锁住，不让它漏出来。
2，借助护肤品外部补水就是为皮肤注入新的水分子，一般是借助补水护肤品里的【烟酰胺】【玻尿酸】等成分。就像是一个空瓶子，补水就是往瓶子里倒水。
3，多喝水我们每天从饮食中摄取的水分，进入人体后，经过吸收、代谢，再次分布，会到达真皮层，然后表皮下层的水分会持续地扩散到角质层，多喝水不仅会促进排毒，也会体现在皮肤上，回味皮肤注入新鲜水分子。
4，正确洗脸使用温和洗面奶，最好是氨基酸配方的洗面奶，另外，洗完脸赶紧擦干，不要自然风干。擦干以后赶紧上保湿产品。
经常使用强力清洁产品就会导致细胞间脂质流失，年龄大也会造成流失。
经常大力洗脸去角质，角质层的角蛋白遭到破坏，包不住NMF。
5，去医院检查如果用护肤品却迟迟不见效，就要去医院检查，前往三甲医院皮肤科询问医生有维生素A缺乏综合征。如有则遵医嘱服用维生素A，不要自己看了就乱吃，擅自服用维生素A可能会导致更多严重问题。
以上都是干货，希望对你有用！
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