孕期宝妈熬夜晚睡,肚子里的胎儿也会跟着熬夜

139健康网 2021-09-12 04:17 编辑:葛珠 291阅读

怀胎十月,孕妈的身体需要承受的压力不是一般的大,除了要承载胎儿以及整个子宫日益增大的重量之外,还要忍受来自于孕期的各种不适反应。因此,孕期孕妈的休息对减缓身体的压力是非常重要的。

怀孕之后孕妈的身体是非常容易疲劳的,所以为了能够保障充足的休息时间,孕妇应该要比未孕的时候每天要多1-2小时的睡眠时间,这样才可以养足精神,应对身体的种种压力。何况睡眠对于常人来说都是非常重要的,更别说是“身怀六甲”的孕妈了。精神不足会导致普通人精神萎靡,而对于孕妇这种特殊的体质来说,经常性的睡眠不足,不仅对孕妈自身的健康不利,对于肚子里的胎儿发育来说,也是非常不利的。

那么问题来了,孕妇熬夜的时候,胎儿也会跟着熬夜吗?答案是肯定的。

所谓的“母子连心”不仅仅是指母子心有灵犀,当胎儿在妈妈体内的时候,妈妈身体的所有变化都和胎儿是息息相连的,当妈妈长时间的熬夜,大脑就会处于亢奋的状态,连带着身体的各个机能都是比较活跃,那么胎儿自然会受到影响,就会影响睡眠。

胎儿在妈妈肚子里大部分时间都在睡觉,当妈妈身体处于睡眠状态时,胎儿偶尔也会醒来动动,但是胎动的时间都比较短,特别是在夜间的时候,万物俱静只有妈妈的心跳声,那么胎儿也会更容易的进入睡眠的状态。

可是如果妈妈一直不睡觉,身体势必会有所动作,比如玩手机的时候姿势肯定会经常变化,有时候不知不觉转变的姿势就会让胎儿感觉不舒服,那么胎儿也就容易醒。如果孕妈是因为工作原因的熬夜,那么行动肯定也不是处于静止的状态,甚至因为环境比如光亮等原因都会影响胎儿的睡眠。

所以,怀孕期间宝妈如果经常熬夜的话,肚子里的胎儿肯定不会如正常作息一样有很好的睡眠状态,那么就会影响到胎儿的作息时间。

熬夜对胎儿有什么影响呢?昼夜轮转是大自然的规律,对于我们人体的精气神来说,“日出而作,日落而息”也是一种自然规律,那么人体违反大自然的作息时间,自然对人体无益的。

不论是对孕妈或是胎儿来说都是百害而无一利。胎儿在妈妈肚子里的时候,整个身体包括所有的脏器生长,除了需要充足的营养成分,还需要有良好的环境来支撑生长的,虽然营养足够了,但是成长得环境有问题,那么对身体发育自然就会有影响。

因为孕妈经常性的熬夜,就会打乱自己身体的生物钟,从而导致身体内分泌失调,身体代谢功能异常,那么也会直接的影响到胎儿的生存环境。

打乱胎儿的作息时间孕妈如果够细心,可能就会发现,当自己熬夜玩手机或者是打麻将时,胎动也会变得比平时夜间要多。那么就会打乱胎儿的“生物钟”功能。从胎儿时期开始,如果孕妈作息时间规律,胎儿也会潜移默化的跟随妈妈。

可是如果孕妈自身的作息时间倒转,那么胎儿也就自然而然的变成“小夜猫”,不利于宝宝出生后的作息习惯养成,有可能会导致出生后的宝宝会有爱哭闹,爱生气的不良情绪。

导致身体发育缓慢怀孕期间,特别是在云中晚期的时候,很多孕妈会出现呼吸困难症状,而如果经常性的熬夜则会导致这种现象越发的严重,那么很容易就会导致腹中胎儿发生慢性缺氧的状况出现。而胎儿长期处于慢性缺氧的状态,那么身体的发育就会受到影响,导致发育特别的缓慢。

发生早产甚至胎死腹中孕妇经常性的熬夜,身体血液循环系统就会受到影响,从而影响胎盘供血,那么有可能会导致胎盘功能发生障碍或是剥离,就会发生胎儿因为缺氧胎死腹中或者是早产。

胎儿唇腭裂、畸形现代生活的压力本身就比较大,特别在怀孕早期,胎儿的身体处于分化阶段,孕妈的睡眠无法得到保障,很容易导致自身情绪不稳定,长期情绪紧张,焦虑不仅会让自己抑郁,还有可能会让胎儿发生唇腭裂或者肢体畸形的症状。

所以,孕妈们怀孕之后尽量就不要熬夜了,偶尔一两次没事,经常性熬夜真的危害很大。虽然说这种危害不是一定的,但是任何有可能会伤害到胎儿的风险,都要尽量避免。我是二胎全职妈妈,通过问答来分享自己所学所经历的孕产及育儿知识,同时也希望能从中学习更多的育儿知识,您的随手点赞是我写作的动力,欢迎狂点,感恩遇见!