大学体育基础男学什么?

139健康网 2022-10-31 00:27 编辑:admin 208阅读

大学体育基础男生学习的科目如下:

(一)体育理论课:包括体育基础理论和各选项课的专项理论两部分,占总课时10%左右。体育基础理论内容涉及体育人文科学、运动人体科学、体育卫生保健等方面的基础知识;各选项课的专项理论,内容为该运动项目的起源与发展概况,项目特点与锻炼价值,基本技、战术分析,规则与裁判法、奥林匹克等知识。

(二)专项技能课:篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、体育舞蹈、健美操、拉丁舞、有氧拉丁健美操、形体瑜伽、健身秧歌、武术、散打、太极拳、养生气功、传统体育养生、体育保健、舞龙舞狮、拳击、器械健身、体育保健等专项技能课。

(三)身体素质:身体素质练习包括速度、耐力、灵敏、柔韧、协调等身体素质,体育教学课堂上,教师每次课都必须安排学生身体素质练习,时间不少于30分钟,而且有组织、有顺序,每次课不能重复上一次课的素质练习。

(四)通识选修课:网球、羽毛球、乒乓球、体育舞蹈、中华养生与功法、体育欣赏、营养与疾病等选修课。

(五)体育保健课:体育保健课是为部分病、残、弱学生开设的适应性体育课。旨在促进这部分学生对保健康复知识和方法的了解,全面提高他们的身体素质和基本活动能力,改善他们的肌体功能。这部分学生须经校医院认定。体质状况改善后,校医院认可后,可参加其它专项课的学习。