吃水果，最好吃当令时节的，也就是应季水果，很多水果本身就有特殊功能。
现在就列举一些我个人比较喜欢的水果。
百香果，我一般都在家自己做成果汁饮料，一次多做些，（百香果，蜂蜜，柠檬）用密封罐装好放冰箱，可以喝很多次。
甜瓜，西瓜，哈密瓜也都是夏季必备的水果，清爽解渴，而且香甜多汁，不过都是含糖量高，要适当吃，也不能贪凉。
还有就是番茄
139健康网 2022-05-23 10:16 编辑：郑紫 147阅读
吃水果，最好吃当令时节的，也就是应季水果，很多水果本身就有特殊功能。
现在就列举一些我个人比较喜欢的水果。
百香果，我一般都在家自己做成果汁饮料，一次多做些，（百香果，蜂蜜，柠檬）用密封罐装好放冰箱，可以喝很多次。
甜瓜，西瓜，哈密瓜也都是夏季必备的水果，清爽解渴，而且香甜多汁，不过都是含糖量高，要适当吃，也不能贪凉。
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