你好！冬季皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。睡眠不足、疲劳睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当皮肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥、起皮、出疹。
意见建议:多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天２升左右为宜。日常饮食，应多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容。
有不少与你类似的朋友使用产自摩洛哥阿特拉斯地区的纯天然阿甘油护肤，具称有非常好的功效，尤其是冬季、春秋季节。皮肤干燥的发痒的患者应用摩洛哥阿甘油保湿效果反应很好，是美容护肤的理想产品，可参考使用。
脸很干燥，甚至出现蜕皮，该怎么办？
抱歉问一句？你的脸是不是像胶皮一样，拉起来感觉像一层的
我们皮肤的质感一般来说，有三个主要的因素
一是，环境，你会发现长在海南的人，皮肤又干又黑，在北方像哈尔滨的人，又白又透。
二是，饮食习惯，那些注重营养的人的皮肤又白又滑，而喜欢吃啥就啥的人，皮肤一般很差。
三是，水分，水是参与人体各种循环系统关键载物，营养融在水能达到高效吸收，体内废物融在水里才能顺利派出体外，而往往身体的各种异状和疾病都是体内废物，毒素积累过多造成的。
针对LZ的情况（有点严重）
首先，由于男生的体质都会出现皮脂分泌旺盛的情况，那么每天彻底的洁面是很必要的，不要让脸有感染的机会，注意小心清理蜕皮，不要刮破。早晨和晚上用薰衣草乳液涂抹（其实说真的，皮肤的护养真的不必扯太多，我也不说很多，LZ可以问下百度）
其次，是饮食习惯，这真的很重要，一个懂得调养身体的人，无论怎么看都是靓的。多补水，上多几次WC没关系的啊，在食物的选择上，多吃些清毒排毒的食品，好像便宜的猪红就可以了，凉茶可以多喝些，像楼上说的维生素就不错啊，水果既有水分，还有维生素，跟一些帮助消化的物质。这些都是可以帮助维持最佳状态，养生说来是很容易的。
祝LZ摆脱干燥的脸孔，天天帅小伙的