熬夜会长胖吗?

139健康网 2021-12-13 14:51 编辑:蒋卿 211阅读

谢邀!我认为胖瘦与熬夜有关系,但没有必然的因果关系。一般经常熬夜打乱了正常的生物钟,甚至引起内分泌紊乱,有害健康,有些人会显得消瘦。但有些人习惯了熬夜,有的还常吃夜宵补充能量,有的事后能及时补充休息调整恢复。更有些人生物钟已逐渐有所适应。例如有些需每天24小时运转的服务行业人员,他们定期都有熬夜甚至通宵上班,他们也并非都是身体偏瘦(或偏胖)的人。