经常熬夜肝不好的人,身体会出现哪些信号?

139健康网 2021-12-04 15:53 编辑:邰天 58阅读

经常熬夜的人,眼圈紫显,记忆力减少,掉头发.,眼睛模糊掉泪水,有时气短胸闷,头发昏,有呕吐感,长期熬夜会伤及五脏六腑,给身心带来极及伤害,肝藏血,脾养血,气为血之帅,血为气之母,到了晚上11点后是肝脏休息时候,也是充电排毒时间,错过这时间就错过阴阳互补调节时间。万事万物有它的存在也就有它的自然规律.,破坏规律只能给自已带来伤害,建议按正常时间休息,多吃蔬菜,水果,如橙子,芒杲,杏,胡萝卜,喝点西洋参茶能降.火清热(熬夜过度还会引起牙疼)。