不支持熬夜,毕竟孩子身体健康应该放在第一位,长期熬夜非常不利于孩子的身体发育,还是要引领孩子在合理安排时间、提高效率上下功夫。
一个善于管理时间、讲究学习效率的孩子,一定不会熬夜。相反,他们写完作业后还有大把的时间可供自由玩耍。
如果你的孩子熬夜,只能说明你的教育引领出了问题,孩子自己也许不懂得时间管理与效率的意义,当然需要家长的管理和指引,也就是订立规矩,让孩子养成良好的学习习惯。
我的孩子小学五年级,每晚都可以在8:30之前完成作业,9:30睡觉前有一个小时的时间属于他自己。
另外,注意一点:早起胜于熬夜,利于健康。如果实在完不成也别熬夜,不妨留下一些不需要思考的作业早起完成。不过,最好还是提高效率,当日事当日毕!
你认为孩子每天熬夜学习到1点,身体会垮掉吗?这样学习值得吗?
孩子上了初高中,熬夜就成了必然现象 ,因为学业压力太大了。学习好又没个最好之说,450分是本科,650分也是本科,中间的差距可是大了去了。所以可怜的孩子们真的是压力山大,学习甚苦啊!(先心疼孩子们一分钟)
熬夜有标准吗?熬到多晚可以忍受?值不值?我们揉碎了细细的分析一下。
1、如果熬夜到11点半,我觉得勉强可以接受,因为一般下了晚自习差不多也9点半了,稍微再吃点喝点洗洗涮涮,十点多,再学一小时还可以。再晚,说实话不利于身体健康。关于身体各部分的工作时间,比如肝脏排毒在午夜之类的生理知识就不多说了。熬夜到1点,意味着睡觉的时间只有不到5个小时,如果高三一年或许还能顶得住,时间再长,对身体的损伤还是很大的,所以不建议长期熬夜。
2、每个人的体质不一样,熬夜到一点能不能撑得住也是因人而异。如果撑不住,还是早休息为妙。
我上高中的时候就擅长熬夜,越晚越精神,常常学到夜里一两点,但是我睡眠质量非常好,晚上睡4个多小时,早起要在操场至少跑五圈以上,吃了早饭要眯十分钟,大课间要眯十分钟,中午要午休1小时,晚自习前还要眯十分钟,能做到倒头就睡,不挑地点条件,无论周围多吵。所以,我并没有觉得熬夜影响了白天。但这东西不能复制,谁也学不来谁。3、熬夜是为了学习,如果熬夜的质量不高,昏昏沉沉的坚持一个小时也没有什么意义,还不如尽早睡觉,第二天提高效率来得好。更不要陷入“比较恐慌”,看到其他人熬夜你也熬夜,每个人学习的特点、身体的状况都不一样,没必要学别人。只要白天效率高,不熬夜照样可以学得好。
4、熬夜值不值,要看投入产出的性价比。当马上就要考试,考前磨枪,不快也光,肯定是有用的。其实好多人都有拖延症,不事到临头不学习,所以常常出现熬夜突击的情况。但是高考是一个漫长的战争过程,是一个长跑,靠临时突击肯定是不行的,更合理的学习方法是做好规划,合理作息,保证长时间的精力充沛。
5、个别科目,学到关键的时间段,可能难度较大,熬夜突击也是可以的;个别时候,精力旺盛,学习状态好,熬点夜也未尝不可。熬夜与否,要从一天的学习来衡量,不能为了熬夜,耽误了其他时间,影响了其他状态,这是原则。
6、晓行老师教书20年,见过各种各样的学生。有一个女生,永远是睡得最晚起的最早,学习挺好;有一个男生,出了教室从不学习,睡得早,还常常起不来,学习也好的让别人羡慕。当然,也有熬夜但是学习不好的,可见熬夜与成绩不成正比。所以,熬夜不熬夜,熬多久,都要因人而异,不可强求。
熬夜是一种精神,可以鼓励其精神,但是要调整其方法。