现在人们的生活和工作压力日渐增大，身体出现的疾病也越来越多。在女性中，最容易出现的也是最多见的就是月经紊乱了。偶尔熬夜对月经没什么影响，长期熬夜就会影响月经正常来潮。
首先要了解下什么是月经紊乱。月经紊乱是指月经期间发生的导致月经不正常的现象，包括痛经、闭经、经期过长、经量少量或过量、经血的颜色不正常，月经周期推迟或缩短等。
主要的引起月经紊乱的原因有以下几种:
第一种就是内分泌失调。而引起内分泌失调的直接原因有很多。例如，经常性熬夜，吃生冷刺激的食物，抑郁症，精神过度紧张，压力太大等等。所以，长期熬夜会使体内分泌不正常，从而导致月经紊乱，通常是造成月经推迟。
第二种就是药物导致的月经紊乱。比如，长期服用避孕药，抗肿瘤药物，和抗抑郁药物等激素药物导致女性体内的性激素不平衡，影响内分泌，从而导致月经紊乱。
第三种就是疾病病变引起的月经紊乱。患有甲状腺，子宫肌瘤和子宫腺肌瘤等疾病的女性，一旦这些病症加重，月经就会不正常。
女性要爱护自己，平时要注意健康饮食搭配和休息，减少经期紊乱的可能性。建议还是要在晚上十一点前入睡，这是身体排毒的最佳时间，也有助于美容养颜哦。
指导专家：李青，主任医师，沈阳市红十字会医院妇产科。对妇产科常见病、多发病有丰富的诊治经验。
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