地中海饮食调料推荐表(普罗旺斯调味是什么意思?)

139健康网 2023-04-16 07:35 编辑:admin 295阅读

一、普罗旺斯调味是什么意思?

普罗旺斯是法国的一个地区。这种香料多是百里香、迷迭香、薄荷、味道特别重的墨角兰、牛至叶和熏衣草的混合。有些也会再加入月桂叶、小茴香和橙皮之类。味道重而香。

非常合适与番茄一起烹调。合适肉菜、海鲜和茄子、笋瓜类的蔬菜。

家用的普罗旺斯香料成分:罗勒、迷迭香、墨角兰、牛至叶、百里香、薄荷、鼠尾草(Salbei)、熏衣草和小茴香。

二、海盐的调料怎么调?

海盐西餐用得比较多,一般进口超市有卖的~我买的是地中海海盐,味道很淡,咸味比较柔和,海盐的颗粒比较大,大概有小绿豆那么大一粒~一般是用研磨瓶研磨成粉后才可以用,吃煎鱼或者牛排时候撒一点在食物上面,吃沙拉时候撒一点~可以突出好食材的本身原味

三、humous酱怎么做?

胡姆斯酱(Hummus)是一种中东特有的由GARBANZOBEAN做成的sauce。把煮好的鹰嘴豆磨碎,根据个人口味加入不同调料而加工成酱料,是中東沿地中海地區非常普及的经典传统美食,材料以Garbanzo豆和芝麻醬為基底,檸檬提鮮香,可搭配餅,蔬食及烤肉等,濃純又爽口说说HUMMUSSAUCE的做法:可买现成的TAHINI(一种口感一流的白芝麻酱)和GARBANZOBEAN豆罐头(一般超市就有卖,这种豆豆味道极其鲜美,营养极高),混合蒜瓣,橄榄油,胡椒粉和新鲜柠檬汁一起打碎,最后加欧芹(PARSLEY)碎末。做好的SAUCE可以做为dip蘸生菜,胡萝卜条,西芹条,玉米片Chips,还可抹面包,三明治,卷饼等等等等,是目前最受推崇的最健康的万全SAUCE,有浓郁醇厚的creamy口感,却比蛋黄酱(mayonnaise)或cheese乳酪等健康得多。这是基础SAUCE的做法,SAUCE里还可以加入红椒碎等等等,幻化成各种口味的HUMMUSSAUCE.。

四、中东香料?

海枣———阿拉伯人一日三餐或喝咖啡时常用的调味品,也是阿拉伯半岛的重要食品.小豆蔻———最初产于印度南部,在很久以前就传入阿拉伯半岛。干酸橙———原产于南亚国家,大多在新鲜时被运往阿拉伯国家,经沸水煮后晾晒,数周后变为棕色。麦拉卜———原产于欧洲南部和亚洲西部。是一种名叫黑樱桃的果仁,味道清香,在阿拉伯人喜欢吃的一种扁形甜面包里发出的一种独特的香味即来自麦拉卜。乳香———也叫薰陆香,产于阿拉伯半岛南部的哈达拉毛地区,具有清新的树脂香味。肉豆蔻———产于印度尼西亚的香料群岛。为阿拉伯香料商品的重要品种。蔷薇水和玫瑰水———这种香料是从花辨中用蒸馏水法提取。谢巴———又称“老人须”,是阿拉伯半岛的一种树生地衣,与我国木耳外形相似,但有一股辛辣的铁腥味,阿拉伯人用于炖肉和烧制青菜。藏红花———原产于西班牙,公元八、九世纪传入阿拉伯国家。黄栌单宁———产于地中海,具有一种类似柠檬的清香,是烹调肉的上等香料,阿拉伯人多用于烤肉串,或用于皮革加工,唐朝《西阳杂俎》一书中有较详细的介绍。罗望籽———阿拉伯人称“印度枣树”,是一种很矮小的热带树,外形与洋槐相似。安息香———中国人称“孜然”。

五、柠檬盐调料怎么用?

食材

柠檬(适量)

盐,水(适量)

步骤1、其实现在很多柠檬都打了一层蜡,所以如果要腌制柠檬或者平常食谱要用柠檬皮的话最好用无蜡柠檬。

步骤2、准备腌柠檬的玻璃容器。用热水冲洗容器,放进120度的烤箱烤5分钟后,等容器自然晾干即可。玻璃容器的胶圈可在煮过的热水里泡几分钟,确保其卫生。

步骤3、用刀从柠檬头部切到离尾部大概1-2厘米的地方,尾部不要切断。刀转45度再切一刀(一样不要切到底),成一个十字切。

步骤4、把柠檬放在大碗里,在切口处塞一点盐。

步骤5、柠檬放进密封玻璃瓶。尽量把柠檬压进去,不行的话可把1-2个柠檬切半填补比较小的空间。

步骤6、把剩余的盐放进玻璃容器里。

步骤7、把碗里所剩的盐或柠檬汁也倒进玻璃瓶里,然后加水直至盖过柠檬。把盖子封上,摇一摇让盐水更均匀,最后写好日期即可完成了。