一、突尼斯有什么美食?
突尼斯美食是正宗的地中海美食。主食以小麦,面包为主, 主菜多为牛羊肉,鸡蛋,海鲜,番茄,青椒,土豆等。常见香料有姜黄,柠檬,橄榄,辣椒。突尼斯菜肴入口后,感觉酸甜,微辣,滋味浓郁却不油腻刺激。去当地饭店的上菜次序与法餐相似。前菜,主食,甜点或饭后水果一应俱全。
二、地中海菜式代表菜?
地中海式饮食以大量食用橄榄油、豆科植物、天然谷物、水果和蔬菜,适量鱼及红酒,兼有少量乳制品(起司和优格)和肉制品为重要特色。
法国菜式:
红酒局法国蜗牛
法式鹅肝酱
黑松露、白松露
伯根第烤田螺
红酒烩牛肉
诺曼底烩海鲜
酸菜什锦熏肉
普凡西田鸡腿
意大利菜式:
意大利千层面
米兰式利梭多饭
多斯尼加牛肉
柏高连奴芝士
意大利炒面(海鲜或牛肉炒)
意大利局面(番茄或肉酱局)
芝士局青口
西班牙菜式:
西班牙海鲜饭(巴伦西亚饭)
西班牙白汁贝
凤尾鱼炒蛋面包
巴斯克烤牛肉
伊比利亚火腿
西班牙凉汤
希腊菜式:
蒜蓉蘑菇锔培根
红酒烩羊肉
希腊酸奶冻
希腊烤肉盘(有点像我们国内的煎卷)
三、地中海膳食结构的代表国家是?
地中海膳食结构模式是指地中海沿岸国家的膳食。地中海沿岸国家包括葡萄牙、西班牙、法国、意大利、南斯拉夫、希腊、马耳他、以色列、利比亚、阿尔及利亚、突尼斯、土耳其、埃及与摩洛哥14个国家。一般都以希腊为代表。这-膳食模式,虽然膳食中脂肪含量仍很高,占总热量的37%,但饱和脂肪酸却只占总热量的8%。而且水果摄取较多,每日有483克,豆类30克,鱼类30克,酒23克,肉禽类摄取很少,只有35克。地中海国家尤其是希腊,当地居民的心、脑血管疾病和癌症的发病率、死亡率在这三大膳食结构模式中是最低的。
四、地中海十大名菜?
1、菲达奶酪,
2、菠菜派,
3、茄泥酱,
4、西班牙海鲜饭,
5、蔬菜杂烩,
6、炸豆丸子,
7、巴克拉瓦/蜜糖果仁千层酥,
8、凉拌章鱼沙拉,
9、地中海牛肉蛊,
10、地中海渔夫面