一、空调开到27度，夏天还坚持泡脚，孙俪到底有多养生？
空调开到27度，夏天还要坚持泡脚，孙俪真的是一个非常养生的女演员。其实这个年纪喜欢养生的女演员真的挺多的，但是像孙俪一样养生到极致的女演员还真是不多。其实在之前，孙俪就曾经在综艺节目里面透露出自己非常的喜欢中袜漏医，而且甚至每一个节气都会去找老中医聊一下养生的心得。孙俪平时要拍戏本来就很忙碌了，但是他居然还能够坚持在每一个节气转换的时候去聊一祥汪下养生，让中医告诉一些自己要注意的东西。一年24个节气，说明孙俪至少要去聊24次，可以见得他对于中医的喜欢，也可以看出他对于养生的坚持，即使工作再忙，也要注意每个节气变化之后自己饮食以及调理上的变化。而且孙俪的养生也体现在自己非常喜欢健身上，其实她是一个很热爱健身运动的人，孙俪平时经常会去坚持跑步，而且也练了12年的瑜伽，一直在坚持不松懈，甚至有时候在微博上，她也会晒出自己做瑜伽的照片，其实运动真的是养生非常重要的一点，你不能每天只是躺着吃一些中药，泡泡脚就可以做到养生，只有真正的通过运动排出毒素，才能够让养生是有秩序可循的。因为你需要一边进行排出，一边告宴烂在摄入有营养的补品，在进行泡脚，才能够让养生达到一个循环，否则你只进不出，其实毒素排不出去，也不会有养生的效果。而且其实平时也可以看出，孙俪经常会晒出自己喝茶的照片，喜欢喝茶本身对于身体也是有一定的好处，而且也说明他把冷饮等等都排出自己的生命了。多喝茶，多喝水，其实在中医上来看也是挺有用的。孙俪对于养生真的有一套。
孙俪真的是一个非常养生的女明星，而且她非常注重对自己身体的保养，所以才会在夏天还坚持泡脚。
她非常的养生，而且对于养生这方面也是非常有研究的。除了这些方式，还会在饮食上面加以控制。
是非常养生的，而且也很注意自己的身体，并且每天都会坚持运动，坚持泡脚，所以她的身体才会特别好。
二、孙俪吃胡萝卜，金晨几乎饿晕，张萌进医院，女星为了走红毯有多拼
近日孙俪在社交平台晒出了自己的晚餐，一盘红萝卜，还有一杯红枣水。一时间被吃瓜群众热烈围观。
娘娘注重 养生 是出名的，甚至精确到了二十四节气，应该怎么 养生 。因此当她晒出晚餐时，小鱼还以为是什么特别的 养生 方案。
后来才明白，原来是为了走红毯。随后孙俪穿了一身藕粉色蝴蝶印花裙走红毯，气质满分，一下子带来了春天的气息。
其实不止是孙俪，女明星们为了走红毯一直都很拼。
之前的微博之夜，金晨就在走完红毯后，在社交平台上发vlog，说自己快饿晕了，吐槽主办方不给盒饭。
活动结束后的金晨，立马快乐地拿着炸鸡啃，是干饭人没错了。
还有张萌就更夸张了，穿了束腰礼服的她，直接在活动结束后去散迅了医院。原来因为裙子腰部勒得紧，导致血液不循环，从而肋骨疼头疼。
女明星为了走红毯真的是很拼了。
在 娱乐 圈里，走红毯是非常引人注目的事情，对女明星来说，穿的衣服，造型，身材，都会被无限放大，成为别人羡慕或嘲笑的工具。
这样好不好呢？对女星来说，保持身材也是一种职业素养，她们需要上镜，需要给观众带来视觉上的美感，所以尽管苛刻，也会时刻注意身材的管理。
可是面对红毯这种职业竞争的高光时刻，再怎么样都得注意一下身材。
就像孙俪，依照她目前的地位，已经不需要靠身材去博观众眼球，但是因为职业原因依旧得保持身材，这是她身为女明星的自律。
但是对于我们普通人来说，就不用如此苛责自己了，女明星的那种美在现实中未必就是好的。
在金晨发的视频里，她已经瘦得快要成了骨架，给人的感觉那种瘦已经超出了正常人的范围，有一种抽象的骨感。
而私底下的孙俪也是很接地气的，前不久还分享了自己做华夫饼的趣事，一边做一边吃，不小心吃了有十个。
只是目前为止，很多人的审美标准都是以瘦为美的，所以很多人会追求自己的美往这个方向考虑。
就比如有一段时间很多人都喜欢网红脸，可是这种脸型真的漂亮吗？是圆脸不可爱，还是鹅蛋脸不美丽。可是大家都看不到，一心想要“锥子脸”。
审美的单一，造成了这种畸形的现象。说到这里不得不再吹一波赵丽颖，在所有人认为圆脸不能做女主的时候，她岩烂坚持住了，拯救了观众的视觉疲劳，也让圆脸越来越多的出现在我们的视线里。
爱美之心人皆有之，比起美能意识到什么是美，更是我们应该有的意识。
美是多种多样的，就像春天到了，不是所有的花期都在同一个时间，杏花温婉，桃花娇艳，樱花哀伤，都是不同的美。
我们只要把自己这朵花养好就行了。即使错过了春天的百花齐放，也可以在做夏天的荷花，秋天的菊冲枣此花，或者冬天的梅花。
认真做自己的女人才是最美的，大家觉得呢？
三、孙俪分享靓汤，一周不重样，网友：看着就想喝5碗，春天喝特营养
孙俪分享靓汤，一周不重样，网友：看着就想喝5碗，春天喝特营养，健脾祛湿养胃。孙俪和邓超这对明星模范夫妻可谓是家庭事业双丰收呀，两个人我都很喜欢，颜值和演技都在线，孙俪和邓超在一起感觉也被同化了，两人“逗逼”的性格，每次拍照都走 搞笑 系列，但还是能看出两人真的是越来越有夫妻相了，孙俪感觉跟邓超越来越像了。别看照片里总是挤眉弄眼“ 搞笑 ”的孙俪，私底下也是一位很会过日子，对自迹睁棚己极其自律，平时还有初一、食物吃素的习惯，最近也经常会分享一些节气 养生 饮食的技巧。
孙俪平时吃的食物基本都是很清淡的，她自己也坦言不喜欢用太多大料和调味料烹饪的食物，那样吃热量高容易上火，而且大料的味道还遮盖住了食材本身的味道了。除此之外，孙俪平时也特别爱喝汤，早很早之前，孙俪就分享了一组同事给她们煲的靓汤，大方表扬同事煲的汤太好喝了，而且连着一个星期，每天都不重样真的是超棒的呢，看图片是各种不同食材煲的靓汤，有竹荪煲鸡汤、蔬菜汤、山药煮骨汤、山药茶树菇百合瘦肉汤等等。
孙俪晒的8道靓汤具体看不出是什么食材煲的，这里就跟大家分享8道我们家平常会经常煲的靓汤详细做法，鲜香甘甜，一周都不重样，大人孩子都很喜欢喝，喝他们还能健脾祛湿养胃的作用，春天喝特营养。孙俪分享靓汤，一周每天不重样，分享8道春季靓汤，春天喝特营养。接下来一起来看看详细做法吧。
一、【粉葛坚果素汤】
准备食材：粉葛适量、红萝卜一根、马蹄10个、栗子8颗、核桃6个、腰果适量。配料：盐少许。
详细做法：
1、粉葛洗干净连皮一起切小块、红萝卜去皮洗干净切块、板栗去壳、马蹄去皮洗干净待用，腰果核桃洗干净装碗待用。
2、锅里加入适量的清水，把核桃和腰豆下锅焯水一下，是因为怕坚果放长时间有油味，焯水后煲汤口感更好。
3、准备一个煲汤的砂锅，把所有材料都放入锅里，加入适量的清水。大火煮开后转小火煮2小时，最后下少许盐调味，即可。出锅盛碗即可上桌享用，这样一道家常版的：粉葛坚果素汤就做好啦。
二、【鲫鱼木棉花祛湿汤】
准备食材：鲫鱼一条、瘦肉适量、陈皮一片、赤小豆少许、薏米少许、木棉花托干1朵。准备配料：油盐适量。
详细做法：
1、鲫鱼让店家帮忙处理好清洗干净待用、薏米提前下锅炒一下，干炒至表面微微焦黄即可、陈皮泡软把表面的白膜挂掉、赤小豆和木棉花托清洗干净待用、瘦肉洗净切小块待用。
2、锅里加入适量的清水，将瘦肉冷水下锅焯水一下，捞起沥干水分待用。热锅凉油，将鲫鱼下锅煎，煎至两面金黄起锅待用。
3、准备一个煲汤用的砂锅，将将好的鲫鱼、焯水好的瘦肉、赤小豆、薏米、木棉花托和陈皮一同放入砂锅里，加入适量的清水。大火煮开转至小火煮90分钟，最后下少许盐调味即可。出锅盛碗即可上桌享用，这样一道家常版姿则的：鲫鱼木棉花祛湿汤就做好啦。
三、【五指毛桃煲猪横利汤】
准备食材：猪横利一条、瘦肉适量、五指毛桃适量、芡实适量、莲子适量、淮山适量、陈皮一瓣、蜜枣2粒。准备配料：盐少许。
详细做法：
1、横利和瘦肉洗干净切块待用；生姜洗净切片；五指毛桃、芡实、莲子、淮山和蜜枣也一同清洗干净待用。锅里加入适量的清水，将瘦肉和横利一同下锅焯水，捞起冲洗干净待用。
2、准备一个煲汤的砂锅，把五指毛桃、芡实、莲子、淮山和陈皮一同放入锅里，加入适量的清水。大火煮开转小火煮60分钟，把食材的味道和营养煮煮来。
3、加入焯水好的猪横利和瘦肉下锅一同继续煮30分钟，最后下少许盐，拌匀即可。出锅盛碗即可上桌享用，这样一道家常版的：五指毛桃煲猪横利汤就做好啦。
四、【金桔润肺汤】
准备食材：瘦肉适量、沙参适量、百合适量、玉竹适量、无花果2个、杏仁适量、金桔7粒、莲子适量。准备配料：盐少许、蜜枣一颗。
详细做法：
1、瘦肉洗干净切片待用。沙参、百合、玉竹、无花果、杏仁、莲子清洗干净待用。
2、金桔洗干净用刀在表面割几道口子，这样煮的时候味道更容易煮出来。剩下的金桔也是同样的方法处理好待用。
3、锅里加入适量的清水，将瘦肉下锅焯水后捞起沥干水待用。把除了金桔以外的所有材料放入砂锅里，加入约6碗水的量，大火煮开转小火煮80分钟。早孝
4、最后下入金桔下锅煮，大火继续煮10分钟，最后下少许盐拌匀即可。出锅盛碗即可上桌享用，这样一道家常版的：金桔润肺汤就做好啦。
五、【雪耳梨干糖水】
准备食材：雪耳半朵、梨干适量、海底椰适量、椰枣4颗、无花果4粒、杏仁适量。准备配料：冰糖少许。
详细做法：
1、梨干、海底椰、椰枣、无花果和杏仁洗干净待用。雪耳放入水里泡，摘成小朵洗干净待用。
2、准备一个煲汤用的砂锅，将食材全部放入烧锅内，加入适量的清水。
3、盖上盖子，大火煮开转小火煮45分钟，即可。出锅盛碗即可上桌享用，这样一道家常版的：雪耳梨干糖水就做好啦。
六、【芙蓉汤的做法】
准备食材：山药适量、红萝卜适量、蘑菇3朵、鸡蛋3个、青菜一颗。准备配料：油盐适量、蚝油少许。
详细做法：
1、山药去皮洗干净，用刀拍扁剁碎待用。红萝卜去皮洗干净切粒，蘑菇洗干净切粒，青菜洗干净切段待用。
2、锅烧热，热锅凉油放入红萝卜和蘑菇翻炒均匀，加入少许的蚝油提鲜。加入适量水煮开，倒入山药粒下锅一起煮开。
3、淋入鸡蛋液，撒上青菜，最后下少许盐拌匀，即可。（淋入鸡蛋液的时候边用筷子搅散，这样做出来的蛋花汤更浓郁）。出锅盛碗即可上桌享用，这样一道家常版的：芙蓉汤就做好啦。
七、【菜干罗汉果骨头汤】
准备食材：猪骨适量、菜干适量、罗汉果半个、蜜枣一颗、姜2片、陈皮一瓣。准备配料：盐少许。
详细做法：
1、猪骨让店家帮忙切块，回来冲洗干净待用。菜干和陈皮提前放入水里泡软待用。
2、泡软的菜干洗干净切段，陈皮刮去白囊待用。锅里加入适量的清水，将猪骨冷水下锅焯水。
3、准备一个煲汤的砂锅，将焯水好的猪骨、陈皮、菜干、罗汉果半个、蜜枣和生姜片一同放入锅里，加入适量的清水，大火煮开转小火煮90分钟，下盐拌匀，即可。出锅盛碗即可上桌享用，这样一道家常版的：菜干罗汉果骨头汤就做好啦。
八、【五指毛桃茯苓祛湿汤】
准备食材：猪骨适量、五指毛 一小捆、土茯苓适量、白扁豆少许、红腰豆少许、红莲子适量、生姜片。准备配料：盐少许。
详细做法：
1、猪骨让店家帮忙切块清洗干净待用。五指毛、土茯苓、白扁豆、红腰豆、红莲子也一一清洗干净待用；生姜切片待用。锅里加入适量的清水，将猪骨冷水下锅焯水后捞起沥干水分待用。
2、准备一个煲汤的砂锅，把焯水好的猪骨、五指毛桃、土茯苓和其它的豆类食材都一同放入砂锅里，加入生姜片和适量的清水。
3、然后盖上盖子，大火煮开转至小火煮90分钟，出锅前加入少许盐调味，拌匀即可。出锅盛碗即可上桌享用，这样一道家常版的：五指毛桃茯苓祛湿汤就做好啦。
Lily 美食 谈碎碎念：以上就是看了孙俪分享的一周不重样靓汤后，跟大家分享我们家平时常喝的8道家常滋补靓汤详细做法，鲜香甘甜，做法简单，春天喝特营养，喜欢的小伙伴可以试试哦。
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