一、为什么要咖啡灌肠
咖啡灌肠，很多人依然心存疑惑。
咖啡灌肠有哪些益处呢？
①促进大肠的蠕动，让排便顺畅。
②正常的排便无法让积留在乙状结肠附近的废物完全净空。
③正常的排便后，实施咖啡灌肠，发现仍有很多的废仔谨物排出。
④促进肝脏中的肤胱念早基甘肽的生成，强化肝脏的解毒能力。
⑤咖啡因让胆管舒张，加速将肝脏的解毒物排出。
咖啡液直接从大肠透过门静脉循环系统直达肝脏，并没有经过体循环，所以没有咖啡因的兴奋与心悸的副作用。
杀菌成份 杀死小肠中的益菌 杀死直肠中的坏菌
吸收途径 小肠-静脉-心脏-动脉-肝脏 大肠-门静脉-肝脏
丹宁酸 刺激胃壁 促进大肠蠕动
机制 到达肝脏的路径长，效果较慢，会刺激中枢神经引起心悸和亢奋。 咖啡因及茶硷迅速打开胆管，让肝脏的解毒物质顺利排出。
好处 气氛好、提神 降低胆固醇及中性脂肪、促进血液循环、提高体温、净化大肠、帮助肝解毒、强化肝机能、减轻痛楚、提升免疫力
第二次世界大战期间，德军因为缺少麻醉药，护士用咖啡灌肠舒缓病人的痛苦。
自然疗法之父葛森医生，在治疗癌症病患时，提供癌症病患大量的蔬果汁，这些蔬果汁的排毒作用，使病人的血液里充满了大量肝脏无法及时排除的毒素，所以葛森用一天5-6次的咖啡灌肠，帮助肝脏解毒，以舒缓患者因大量毒素排到血液中所造成的昏沉感。
1981年，华登堡医师以科学证明咖啡含有的成分，可帮助酵素分解血液中的毒素，使得有数十年传统的咖啡灌肠法的效用重新受到肯定。
1996年，尼可拉斯医生以胰脏酵素搭配咖啡灌肠对胰脏癌的研究，获得美国国家研究院140万美元的资金援助。
新谷弘实医师以本人30年咖啡灌肠的经验，参考上述的研究资料，着书大力提倡咖啡灌肠给他的病人及读者。
美国排毒专家Sherry A. Rogers M.D.所写的Wellness Against All Odds《疑难杂症排毒大全》 一书对咖啡灌肠有非常详细的解释及临床经验 (从感冒、过度疲劳、过敏、酸痛、维他命A中毒、生活习惯病、到血癌及其他癌症)，并证实了葛森疗法所讲的咖啡灌肠会打开胆管，加速肝脏的排毒机能，并且能够提高体内合成谷麸胱甘肽 (glutathione，GSH；肝脏最强的抗氧化物质)的速率。谷麸胱甘肽能参与许多解毒代谢反应，包括还原反应（reduction）、结合反应（glutathione conjugation），并且是体内两个重要的抗氧化酵素：谷麸胱甘肽过氧化酶（glutathione peroxidase）和谷麸胱甘肽还原酶（glutathione reductase）的必要成分。
Q1: 咖啡灌肠有副作用吗? 咖啡灌肠会把重要的矿物质及电解质冲掉吗?
A1: 不会。
Q2: 咖啡灌肠对心脏有影响睁颤吗?
A2: 不会。
Q3: 咖啡灌肠多久需要做一次? 可以永久继续做吗?
A3: 咖啡灌肠可以每天做，笔者已经做了一年半。
咖啡灌肠的目的
①排毒。
②养生。
③解除病痛。
④消除疲劳。
⑤提升幸福感。
咖啡灌肠的注意事项
①灌肠的时间可自行控制于12至15分钟，过程中可听音乐放松心情。
②进行咖啡灌肠会让大肠的水份流失，排出肠道内的有益菌群灌肠前后应多喝水或蔬果汁，必须搭配营养素、纤维素、益生菌加强效果。
③第一次灌肠，建议从600毫升灌肠液开始，以后每次增加，最多1000毫升。
二、百科全说说的咖啡灌肠法真的可行吗？会有副作用吗？
除了王老师说的那些不能做的人群之外，其他人都可以用这个方法，它主要的功效是排出大肠内的宿便和帮助肝脏解毒，没有任何副作用。
三、‘咖啡灌肠’法自己怎么做？
很麻烦，也很恶心的
1）咖啡 要选用 好一点的（没有加糖啊，伴侣啊，香精啊什么的）10g咖啡+500ml水煮开
2）将煮好的咖啡变凉（用嘴巴喝喝看不烫人就OK）倒进灌肠袋
3）身体右侧卧 将里面的空气排掉然后将胶管插进自己PP里 大概有进10-15CM就OK了
4）打开开关 让咖啡流进肠道 一般500ml大概10-15分钟就可以全部进去啦
5）好了以后 头向下脚朝上 用手轻轻地柔开 刚刚溜进去的咖啡 （在你的左半边腰间）大概15-20分钟就有了想上WC的感觉了
注意10岁以下的孩子不要做 孕妇也不可以做
第一次500ml就OK了 以后慢慢加上去 到1000ml就不要再加了
我感觉 不靠谱 特恶心 所以没试过
四、百科全说、咖啡灌肠怎么做
就是选用有机咖啡煮开，速溶和混合的不能用，煮开后加点矿泉水，倒进点滴袋里，像打点滴一样，把点滴袋挂起来，调好点滴的滴水速度，就可以灌肠了！
五、关于咖啡灌肠养生是早上灌好还是晚上灌好
不建议咖啡灌肠养生法，理由如下：如果是便秘或者需要排毒可以灌肠但只限在治疗辅助阶段，但是如果靠这个来灌肠排毒养生的话，一旦有了依赖，那么你一辈子都离不开灌肠了，只要你一天不灌肠，你就会觉得身体哪里哪里又有毒，不舒服了，所以得必须灌肠排毒拿过来决解，请问：如果真的是这样的话那跟抱着药罐续命有何分别？
六、咖啡灌肠是什么？
“咖啡灌肠”是一种排毒疗法，就是利用咖啡的酸性刺激肠壁，促进大肠蠕动，杀死直肠中的坏菌，排出宿便解毒。武昌一名爱美女士尝试后，出现频繁上厕所异常。
