一、辟谷14天的真实感受？
先天体质强的修炼者当辟谷到14时，身体不在疲惫，有很轻松的感觉，体重也明显的减轻，每天吃的食物也越来越少了，虽然吃的很少但是不会有饥饿的感觉。辟谷14天时，心灵也会净化的很彻底。对辟谷已经完全的适应。
二、辟谷40天的真实感受？
答案是辟谷感觉非常的好，不但在不吃任何东西的情况下，辟谷当中没有任何饥饿感，而且精力充沛！神采奕奕!
身轻体健，很多潜在能力得到开发，同时自身充满着无穷的能量，辟谷当中不是完全休息什么都不做，而是在深圳这个城市中继续工作，为什么不吃东西，身体还有能量，进入辟谷状态后，支持人体生命活动的能量消耗，由通过食物中摄取，变为从自身和大宇宙直接摄取。
三、辟谷一个月的真实感受？
辟谷一个月的时候，我是体验过就是什么都没做就是觉得人生圆满真幸福的滋味。为了再一次尝到这种身心舒畅神清气爽的感觉，我还是会再一次尝试断食的。但这并不是说辟谷很容易只有幸福感没有痛苦感。事实上，辟谷前三天饥饿感和肠胃不适感，就能劝退很多想要长时间辟谷的人。
辟谷第四天和第五天是你真真切切能体会到人生圆满自在幸福感的时候。从辟谷第六天开始，你就会迈入新一个艰难的时期。如果你只想短期辟谷，那么在第七天就可以宣布辟谷成功。
四、辟谷7天的真实感受？
辟谷，是一种新型的养生方式，是通过轻断食，来达到调节身体肠道，排除体内毒素的方式来养生。
头几天还好，能坚持。不吃饭，只喝水。肯定会饿，看到吃的东西只能看着，想着。不能吃。那种感觉怎么形容呢。和画饼充饥差不多，辟谷完了还不能正常进食，其中滋味。只有当事人才能体会。
五、辟谷第一天的真实感受？
辟谷第一天真实的感受就是饿，那是真的饿，如果心不静的话，除了饿，会产生放弃的想法。其实，辟谷最重要的是对心性的考验，心性好者，第一天就会有神清气爽的感觉。