想吃点灵芝煲鸡汤补胎，不知孕妇能不能吃呢？

一、想吃点灵芝煲鸡汤补胎，不知孕妇能不能吃呢？

灵芝煲鸡汤补胎孕妇是可以食用的，但不要食用过多，使用过多容易导致胎儿发育过大，适量食用便好。怀孕期间要按时到医院做孕检，确认胎儿具体的发育情况。怀孕期间在饮食上要注意多吃些营养含量较高的食物；生活上要注意按时休息，不要让自己过于劳累。

二、灵芝石斛麦冬搭配什么煲汤最好？

搭配猪瘦肉、灵芝石斛麦冬、生姜、盐、鸡精。

做法

1、猪瘦肉整块洗干净放入滚水中氽烫去血水，捞出放冷水再洗一次，后沥干备用。

2、灵芝石斛麦冬洗干净，连同猪瘦肉、生姜片一起放进炖盅，加入适量的水，放进砂锅隔水炖。大火烧开后，转小火慢炖2到3个小时即可。

3、炖好的汤，根据自己的口味加入适量的盐，鸡精调味即可。

顶一下

(0)

0%

踩一下

(0)

0%