一、42克糖多少热量？
1 42克糖含有168千卡热量2 因为每克糖的热值为4千卡，所以42克糖的热量为4千卡 × 42克 = 168千卡3 如果你想减少热量的摄入，可以选择减少糖的摄入量或者选择低热量的其他食品来替代。同时也可以通过增加运动量来消耗多余的热量，达到控制体重的目的。
二、美的低糖电饭煲控糖指标是多少？
降低了百分之五十
据了解，抗性淀粉具有平稳血糖、减少饥饿感、通便、瘦身等效果。美的低糖电饭煲通过黄金控糖曲线，改变米饭中淀粉的消化特性，使大米历经大火沸煮、澎湃沥糖、恒温蒸熟，降低淀粉糊化程度，抗性淀粉提升约23%，从而降低米饭的升糖水平。实验结果表明，美的低糖电饭煲可以有效控制餐后血糖升高，餐后2小时血糖升幅下降20.06%
如果你吃腻了白米饭，还可以用美的低糖电饭煲的特色功能，制作黑荞饭、红藜饭、黄麦饭、绿荞饭等，既营养健康，又低糖，能使餐后血糖升幅下降约60%，控糖更有效，非常适合高血糖人群。
三、控糖午饭吃什么最好？
午饭最好吃一锅煮鱼丸几个。少量的豆腐。大虾几个，吃点小白莱呀，油莱，茼蒿菜。先吃这些菜之前，适当的吃点水果，当然一个星期的莱最好合理的搭配。尽量做到少重样。
四、控糖米饭的升糖指数？
米饭的升糖指数是83，升糖指数全称为“血糖生成指数”，是指含50克碳水化合物的食物引起血糖上升所产生的血糖时间曲线下面积和标准物质（一般为葡萄糖）所产生的血糖时间下面积之比值再乘以100，它反映了某种食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力。
升糖指数>70为高升糖指数食物，它们进入胃肠后消化快，吸收率高，转化为葡萄糖的速度快，血糖迅速升高；升糖指数≤55为低升糖指数食物，它们在胃肠中停留时间长，吸收率低，转化为葡萄糖的速度慢，血糖升高慢，人体有足够时间调动胰岛素的释放和合成，使血糖不致于飙升。
五、控糖米饭怎么做不会变黑？
变黑是糊化了，米饭蒸熟以后，可以用温热水投洗两遍，这样米饭糊化程度非常低，对血糖影响是非常小的，而且消化吸收比较慢。糖尿病患者主食可以吃米饭、馒头、花卷、包子、饺子、面条等，关键是有量的限制，避最好不要超过二两，如果主食量太多，可能会升高餐后血糖。
六、米饭75克是多少？
75k米饭，用碗装多少75克米饭，用碗来装的话有多少？
75克米饭只有一两半米饭一两半米饭，如果是用装二两米饭的碗来装的话，还不到一碗米饭，如果是给一个成年人来吃饭的话大概一餐要吃两碗这样的来饭才够饱，两碗这样的米饭的话才是一百五十克，一百五十克才三两，三两的米饭，也就是75克米饭的两倍，也就是刚好够一个成年人吃的饭量