一、动物蛋白粉和植物蛋白粉哪个好？区别在哪？
一、植物蛋白粉和动物蛋白粉的区别：
1、来源不同
动物蛋白来源于禽、畜、鱼类和昆虫等的肉、蛋、奶，特别是蛋制品和乳制品。植物蛋白来源于植物，如谷类、豆类、坚果类等，其中米面类和豆类是主要来源。
2、人体吸收不同
动物蛋白质构成以酪蛋白为主78～85%，其蛋白质的种类和结构更加接近人体的蛋白结构和数量，能更好被人体吸收利用。而植物蛋白的蛋白种类和数量与人体的要求有一定差距，且比较难消化。
3、所含氨基酸种类不同
动物蛋白质所含的人体必需氨基酸种类齐全,一般其氨基酸评分均在0.9～1.0的水平。而大多数植物蛋白缺乏人体必需的氨基酸,因此其氨基酸评分较低,仅为0.3～0.5的水平。因此动物蛋白质比一般的植物性蛋白质更容易消化、吸收和利用,营养价值也相对高些。
二、主要成分分别是：
植物蛋白含有大量的膳食纤维，膳食纤维对于胃肠道有着促进消化的帮助。其次还含有抗氧化成分，能够帮助延缓衰老。 但是大多数植物蛋白缺乏人体必需的氨基酸，相对动物蛋白不够全面。
动物蛋白含有人体必需的氨基酸，构成与人体近似，吸收使用更出色。 过多吸收动物蛋白，容易导致脂肪和胆固醇摄入过量，造成肥胖、高血压等问题。
三、增肌要以动物蛋白考虑
动物蛋白质比一般的植物性蛋白质更容易消化、吸收和利用,营养价值也相对高些。从上可以看出，从增肌的角度来说，动物蛋白对各种年龄层次的人都是有益的。
二、蛋白粉好还是胶原蛋白粉好？
胶原蛋白粉好。如果想要给身体补充蛋白质的话，建议你还是选择胶原蛋白粉，或者一些优质蛋白质，其实胶原蛋白并不属于一种优质蛋白质。可以选择食补，在日常生活中常见的优质蛋白质有一些瘦肉蛋类奶类以及豆制品。也可以补充一些维生素C和维生素E。
三、蛋白粉颜色？
淡黄色的。蛋白质粉(水果味)以非转基因的大豆分离蛋白为主要原料。大豆分离蛋白是一种优质的蛋白质来源，更利于儿童对钙的吸收和利用。
蛋白质粉是采用提纯的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或豌豆蛋白的几种蛋白组合体，为人补充蛋白质。
基本组成单位是氨基酸，与人体有关的氨基酸有20多种；氨基酸组成、数量以及多肽的空间结构不同，形成成千上万种蛋白质。成人从饮食中摄取的氨基酸有8种，儿童为9种，称为必需氨基酸。
四、如何正确选购蛋白粉？蛋白粉那个好？
蛋白质是维持人体正常生命活动的重要物质，每日正常饮食，就能从食物中获取足够的蛋白质来维持身体健康了。但是由于烹饪时间、手法等的原因，食物中的蛋白质会大量流失，而且，人们也不能保证自己每天都能吃足量的肉、蛋、奶。有的高蛋白食物同时也会含有不少对人体有害的物质，比如过量的饱和脂肪酸、胆固醇等等。因此，额外食用蛋白粉来补充蛋白质还是挺有必要的。那么，蛋白粉哪个好，应该怎么挑选呢？
一、明确自身需求
市面上的蛋白粉种类很多，想要选到适合自己的蛋白粉，就应该先明确自身要求，是为了增强免疫力，还是健身增肌需要？如果是健身人士，那就应该选择纯乳清蛋白粉，增肌的效果会更好；而如果是素食者，含有乳清蛋白的蛋白粉可能会使他们不适，可以选择大豆蛋白粉；既不健身，也不是素食者，只是单纯想要通过吃蛋白粉补充蛋白质，提升自身免疫力的，就可以选择动植物双蛋白配方的，吸收消化率更高。
二、看蛋白粉配方原料表
好的原料，才能做出好的蛋白粉。原料上，要注意看原料来源是否优质、放心。而配方也要留心蛋白质含量，一般来说，含量在80%以上的才能叫做纯蛋白粉，营养价值更高。市面上大部分的蛋白粉的蛋白质量在60%-80%之间。同时，因为吃蛋白粉是为了额外补充蛋白质，并不是为了给身体增加负担，所以，蛋白粉除了蛋白质含量要高之外，其他营养成分，如脂肪、糖类等，应当越少越好。
三、蛋白粉不是价格越高越好
很多人总是觉得，一样产品，肯定是价格越高质量越好的。其实并不是，蛋白粉的质量，应当是由它的吸收消化率所决定的，而不是单纯地只去看它的价格。而且，往往一种蛋白粉的价格，不仅有产品本身的价值，还包括了这款产品的宣传成本等等。也不一定就是说外国的蛋白粉就会比国产的好，总而言之，要在自身的条件、状况下，合理选择适合的蛋白粉。
五、蛋白粉蛋白质含量多少？所有蛋白粉都一样吗？
蛋白粉中的蛋白质含量其实还是挺高的，就拿一般的蛋白粉来说蛋白质含量都能达到一个70%，也就说我们泡开的蛋白粉饮用后喝进去的每一口都是慢慢的蛋白质，非常营养。同时像汤臣倍健蛋白粉这种就达到了80%，但是并不是所有蛋白粉的蛋白质含量都是一样的。并且不同蛋白粉之间的蛋白也会有所不同，像一些优质的蛋白粉就会选取乳清蛋白这类比较吸收好的蛋白，同时还有一些蛋白粉是有双动植物蛋白的，这种喝起来就更加营养。
六、蛋白棒和蛋白威化棒的区别？
成分有区别，适用人群不一样。
蛋白棒是一种补充蛋白质的小食物，蛋白质的含量大概在20克左右，可以及时补充蛋白质。适用于运动人群，健身人群，户外活动人群。购买时注意蛋白质的含量，有的是能量棒，糖分含量高，是补充能量的。
蛋白威化棒属于一种代餐食品，其中含有乳清蛋白质，能量密度低，能够增加体内的能量，可作为替代品降低食品的能量值，同时还可降低食欲，刺激胰酶肽的分泌，加速脂肪的氧化，起到辅助减肥的作用。
七、威化蛋白棒和蛋白棒的区别？
成分有区别，适用人群不一样。
蛋白棒是一种补充蛋白质的小食物，蛋白质的含量大概在20克左右，可以及时补充蛋白质。适用于运动人群，健身人群，户外活动人群。购买时注意蛋白质的含量，有的是能量棒，糖分含量高，是补充能量的。
蛋白威化棒属于一种代餐食品，其中含有乳清蛋白质，能量密度低，能够增加体内的能量，可作为替代品降低食品的能量值，同时还可降低食欲，刺激胰酶肽的分泌，加速脂肪的氧化，起到辅助减肥的作用。
八、胃不好的人可以吃蛋白粉吗？什么蛋白粉好？
蛋白粉作为一类营养补充品，可以说在不同人群阶段中都非常受欢迎，像健身人士就特别喜爱吃蛋白粉帮助增肌，而年轻人相对来说就比较喜欢吃蛋白粉抗疲劳，老年人吃蛋白粉则是以一个增强免疫力为主。但也有不少胃不好的人群想通过吃蛋白粉来补充蛋白质，但是确不知道适不适合。其实胃不好是可以适当服用蛋白粉，因为蛋白粉的主要成分为大豆蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等。这些物质都是可以较为被人体消化系统组织进行分解吸收，其不仅可以保证人体各大系统组织的正常功能运行，并且对于提升人体免疫系统能力具有积极性影响。但是对于肠胃不太好的人来说，过量的服用可能会造成营养物质流失，甚至会导致我们出现消化不良的现象，所以我们在选择蛋白粉时还要选择像汤臣倍健蛋白粉这样的优质蛋白粉。另外，日常饮食结构搭配中要多加入一些富含维生素的食物，来帮助促进我们的肠胃健康，改善我们的肠胃。以上就是我的回答，希望对题主有所帮助。
九、蛋白棒和谷物棒区别？
区别：成分不一样
蛋白棒主要含有较多的蛋白质，不仅可以为人体提供比较丰富的蛋白质，同时其中还含有其他的营养物质，比如说其中有一些膳食纤维，
谷物棒主要是用大米和燕麦等谷物为原料制作而成的，并且其中还加入了坚果和果干为辅料，其中还会加入一些糖浆，这是一种休闲食品，主要成分是谷物和水果，
十、蛋白粉和乳粉的区别？
1.蛋白质的含量不同：蛋白粉的蛋白质含量约为乳粉的两倍以上。
2.碳水化合物不同：乳粉中含有较高的碳水化合物以及乳糖等成分，可以直接饮用乳粉冲兑的牛奶，但是也有可能面临乳糖不耐受的问题。
3.脂肪含量不同：乳粉的热量较高，脂肪含量也比蛋白粉要高很多。
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