怎么提高皮肤免疫力(如何提升皮肤免疫力？)

一、如何提升皮肤免疫力？

免疫力弱有可能是微量元素及维生素缺乏，也有可能是太缺乏锻炼引起的。在生活中应加强身体锻炼，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还有平常一定要多喝水，少吃油腻辛辣的食物，戒烟少量饮酒，要注意保证充足的休息和睡眠。或者口服葡萄糖酸锌补充身体所缺元素和维生素。如果有什么不适症状，请到正规医院接受诊断和治疗。

二、皮肤抵抗力差的改善方法？

多补水，多拍，促进新陈代谢，提高免疫力

同时减少暴晒和寒冷，拒绝用劣质化妆品等，会更严重，用好点的护肤品，能少化妆就减少次数，毕竟都有化学成分

三、增强皮肤免疫力最好的方法？

最好的方法是经常做皮肤护理，保持皮肤的干净，比如说可以经常洗澡，做一些皮肤按摩，使用一些护肤的产品，这样的话会保持皮肤的清洁与干净