一、宝宝吃什么增强抵抗力？
你好，平时在饮食方面注意不偏食，不挑食，不暴饮暴食，在饮食方面的话呢，注意全面营养，对宝宝这项抵抗力也是有帮助的，另外可以适当的给宝宝吃点调理免疫力的药物，例如玉屏风颗粒，另外平时注意避免着凉，因为经常容易反复着凉，感冒的话宝宝的抵抗力也会下降。
二、宝宝吃什么食物增强抵抗力和免疫力？
宝宝吃牛奶，牛肉、鸡蛋，苹果，橘子，香蕉橙子，鸡肉，花菜，西红柿等都可以提高抵抗力和免疫力，因为这些食物中含有大量的蛋白质和维生素。
三、宝宝吃什么可以提高免疫力？
宝宝吃鸡蛋牛奶和新鲜的水果汁，可以增强抵抗力和免疫力。因为鸡蛋和牛奶含有大量的蛋白质，这是组成人体细胞组织的重要成分之一，是生命的物质基础。
新鲜水果含有大量的维生素C，有比较好的组织修补、促胶原蛋白形成的作用。
四、宝宝提高免疫力吃什么好？
当宝宝免疫力低下时，会引起各种疾病。如果你想提高宝宝的免疫力，就必须加强生活中的锻炼。另一方面，你需要通过一些食物来加强营养，而各个方面的改善都可以提高免疫力。什么有利于宝宝提高免疫力？
1.土豆食品。马铃薯食物可以代替米饭和白面作为宝宝的主要食物，既能满足肠胃，又能有更多的维生素吸收。最重要的土豆食品含有膳食纤维，能吸收水分和毒素，从而达到排便的效果，减少宝宝便秘，防止宝宝因残留毒素而生病。同时，土豆类食物还可以帮助宝宝避免便秘传染力增加。
2.酸奶物质。市面上任何一种酸奶都可以让宝宝吃，因为酸奶中有一种有益的益生菌，可以防止宝宝肠道内细菌的繁殖，细菌也可以随大便排出体外，还可以达到增强消化、促进食欲的作用，最重要的是事情是通过酸奶中的物质减少宝宝的过敏症状，同时也提高了免疫系统对病毒的反应能力。平时可以考虑Life-Space婴幼儿益生菌。
3.深色水果。一些深色水果富含花青素，如草莓、蓝莓和桑椹。这些水果对宝宝的免疫系统活力有很高的刺激作用。同时，富含维生素的橙子和猕猴桃也是不错的选择。它们能促进干扰元素的合成，自然提高宝宝的免疫力。
五、宝宝吃什么可以增强抵抗力和免疫力？
1、加强饮食，多运动，增强体质是根本。平时多给宝宝吃一些富含蛋白质、维生素、铁、锌等的食物，同时注意吃蔬菜水果多喝水适当让孩子多接触大自然；
2、加强营养，注意均衡饮食，食物中可以提高免疫力的物质主要包括多种维生素和微量元素，其中以维生素A、C、D和微量元素锌作用最明显。这些物质均存在于各种物质中，如还有维生素的食物主要有肝脏、奶粉、螃蟹、蛋类、胡萝卜、小白菜、油菜、菠菜、空心菜、香菜、韭菜等食物中，富含维生素c的食物有柠檬、橙子、西红柿、青椒等。锌来源于鱼、肉、蛋、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等食物中。阳光照射皮肤产生维生素D是体内维生素D的主要来源，维生素D可以促进钙质的吸收；
3、加强锻炼，运动可以增强体力，调整免疫力的功能，通过日光浴好、空气浴、水浴三浴锻炼来提高体质，并多带孩子去户外活动，可通过跑、跳、骑自行车、游泳等增强免疫力。锻炼要循序渐进，由简单到复杂，逐渐增强难度。
儿科医生温馨提示：父母要注意小孩的饮食均衡营养，注意微量元素的补充，要多参加户外活动多运动，让孩子茁壮成长！