一、如何增强宝宝免疫力？
步骤/方式1
加强营养：需做到营养均衡，既不能挑食也不可偏食，既要让宝宝多进食优质的蛋白质，同时也要多进食新鲜的蔬菜、水果。
步骤/方式2
经常运动：需多做户外运动能够让宝宝呼吸到新鲜空气，对于改善呼吸道的免疫功能有一定的帮助作用，还可使宝宝在运动过程中能够增强体质、提高抵抗力、调节免疫功能；
步骤/方式3
保证充足睡眠：睡眠充足后身体才能够回到最佳状态，宝宝的抵抗力才能够达到最佳程度；
步骤/方式4
接种疫苗：疫苗对于预防疾病，提高抵抗力和免疫功能比较有必要。
二、如何增强宝宝免疫力？
要增强宝宝的免疫力，首先应注意宝宝的饮食均衡，多食用蔬菜、水果以及富含蛋白质、钙质等营养丰富的食品。
其次，保持睡眠充足，让宝宝有足够的休息时间，有助于身体恢复和健康发展。此外，多让宝宝接触自然环境，进行室外活动，增强宝宝的体魄和免疫力。注意预防疾病，及时接种疫苗，做好个人卫生，减少接触有害物质等也有助于提高宝宝的免疫力。总之，从饮食、睡眠、运动、健康等方面全面呵护宝宝，增强宝宝的身体免疫力。
三、如何增强宝宝抵抗力？
1、尽可能坚持母乳喂养。母乳中含有丰富的营养和免疫抗体，特别是初乳，其中的抗体含量更加丰富，能够给新生宝宝提供天然的免疫防护。美国AAP建议妈妈们坚持给宝宝母乳喂养到1岁，如果无法坚持到1岁的，建议最好也在宝宝出生的两到三个月的这段时间里坚持喂母乳。
2、保证饮食均衡。这是提高免疫力的基本条件。宝宝饮食均衡，营养丰富了，身体各个器官才能正常运作。所以说，宝宝要每天都能吃到碳水化合物（米、面等主食），蛋白质（肉、鱼等），纤维素（蔬菜、水果），奶制品等食物，不要老给宝宝吃单一的食物。
3、保证宝宝充足的睡眠。不管是对成人还是宝宝来说，充足的睡眠都是非常重要的，宝宝只有每天睡够一定的时间（新生宝宝每天至少需要睡够18个小时），才能保证免疫系统正常工作。宝宝长期睡眠不足会导致一系列问题，比如注意力不集中、高血压、肥胖、头痛甚至是抑郁症等心理疾病。
4 适当锻炼。建议根据宝宝的运动能力，让宝宝每天保证一定的运动量。具体没有明确的时间限制，但是要以宝宝不感觉太疲累为准。
四、宝宝怎么提高免疫力？
要提高宝宝免疫力没有捷径可走，也没有明确科学有效的可以提升宝宝免疫力的药物，所以宝爸宝妈们要想提高宝宝免疫力，可以通过以下方法循序渐进帮助宝宝提高免疫力。
1、至少在宝宝1岁前，坚持母乳喂养。
2、营养要均衡，不能单一。
各种营养物质都要摄入，为宝宝添加辅食后，每日都要摄入蛋白质（肉、鱼等）、碳水化合物（米、面等）、纤维素（蔬菜、水果）和奶制品。
以避免摄入的营养成分太单一。
3、按时接种疫苗。
疫苗接种，是提高宝宝免疫力非常重要的方法。
一类和二类疫苗都建议接种，并且要按时接种。
4、不要让宝宝太过干净，要适当接触病原
有的宝妈喜欢把东西消毒又消毒才放心给孩子用。而实际上，家庭清洁用清水擦桌子、拖地就行了。家里面有少量的病原，可以小剂量地刺激孩子免疫系统，不达到生病的程度，但能产生抗体。同时，经常带孩子外出接触大自然，也能让孩子适当接触病原。
5、每天坚持户外活动，至少 1 小时
适当运动能调整孩子身体组成的蛋白、脂肪等比例，更好地建设免疫系统。