老生病如何提高免疫力(孩子爱生病怎样提高免疫力？)

一、孩子爱生病怎样提高免疫力？

1、提高营养：多补充些牛奶、鸡蛋、肉类、鱼虾蟹等营养价值好的食物。也要营养均衡。

2、多运动：运动能促进血液循环，加快新陈代谢速度。

3、平时做好防护：温度变化时，及时增减衣服。

4、做到饮食有度。

二、老是感冒生病，吃什么可以增强抵抗力和免疫力？

老感冒考虑免疫力下降有关系，也需要在医生指导口服增强免疫力药物治疗，免疫力下降平时需要加强营养增强抵抗力，注意身体不能受凉，需要注意气候变化需要及时增减衣服，多吃新鲜蔬菜和水果补充VC，需要加强体育锻炼增强体质，饮食清淡为主。

三、婚后老是生病，怎么样才能增强抵抗力？

保持好身材，通情达理，不无理取闹