一、养生堂天然维生素c咀嚼片有什么作用呢应该怎么吃呢？
不含人造香精，不含防腐剂，更有助于人体对维生素c的吸收利用，有助于身体健康，提高人体免疫力，预防感冒，美白皮肤，抗氧化，抗坏血病，每天吃两片，每日一次，吃多容易出现肠道功能紊乱等异常情况，服用期间，要注意日常饮食上多吃富含维生素c的水果和蔬菜。
二、养生堂蛋白质粉效果好吗？
效果不错。
养生堂蛋白粉采用多种无机大豆制练而成，长期使用可以促进人体血液循环，提高人体免疫力，增强体质，及时为人体提供消耗过的能量。养生堂蛋白质粉最大的优势就是甄选原料，优质蛋白高达百分之八十，大豆分离蛋白来自长白山水孕育的非转基因大豆，每一颗都是精挑细选，按照4:1的黄金比例搭配，含有人体8种必需的氨基酸，因为在日常生活中饮食难以补充人体所需的8种必需氨基酸。
三、可以提高免疫力的保健品有哪些？
增强免疫力的保健品一般有蛋白粉，牛初乳，番茄红素软胶囊，灵芝孢子粉等。每个人的年龄不一样，阶段不一样，也会有不一样的保健品。
但是对于增强免疫力最基本的还是建议做到饮食规律，适当运动，若是单纯靠保健品支撑，一般来说效果作用并不大。
建议生活中多喝水，提高新陈代谢，排除机体有害物质。酒精不过敏的情况下，年龄也允许，每天可以适量的喝点葡萄酒，能起到很好的提升免疫力和抗氧化作用。
其它食物可以提高免疫力的有海参、泥鳅、墨鱼、山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐等，富含人体所需要的各种氨基酸等。建议在饮食调节的基础上，加上适当的体育锻炼，规律作息调节。