提高孩子免疫力的按摩(如何给宝宝进行手部按摩?)

139健康网 2023-04-25 20:03 编辑:admin 286阅读

一、如何给宝宝进行手部按摩?

给宝宝做腹部按摩的时候,操作者的手掌或者是食指,中指无名指的指腹围绕着宝宝的脐周,轻柔的顺三圈逆三圈来进行按摩,每天两次每次三到五分钟。腹部按摩可以促进宝宝食欲增强消化,提高宝宝的免疫力,增强母子感情,肠胀气时候还有助于肠道气体排出。

二、增强免疫力的按摩手法?

一、搓手 掌取坐位或站位,两手掌相对迅速搓动,搓到发热而止。

二、擦脸 用搓热的两手掌,擦两侧面部,先上下擦,再旋转擦,各数十次,使脸部发热而止。

三、擦点迎香穴 先用两手中指擦鼻的两侧数十次。然后用中指尖点迎香穴,即鼻翼两旁的凹陷处。先用力点住该穴,使之有酸胀感,再慢慢揉动该穴数十次。点后有鼻子通气畅快的感觉。

四、擦颈 用两手掌擦颈部两侧,主要以手指的掌面着力,向后擦动要快,向前擦动要较慢而用力,来回擦动数十次,使皮肤发热而止。

五、揉大椎穴 用一手食、中两指,按住大椎穴。该穴在颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。用力按住后揉动100~200次。在按揉过程中,可用两手交替揉。

六、点揉风池穴 用两手中指点住风池穴,其他手指可挟住中指助力。风池穴在颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。先用力点住风池穴,使之有较重的酸胀感,然后用指头揉动数十次。

七、拿肩井穴 用一手的拇、食、中三指,拇指在前,食、中指在后,拿住肩井穴。肩井穴在颈到肩端的中部,肌肉较丰富的地方。拿肩井穴,十分酸胀,提拿数次即可。两手分别拿对侧的肩井穴。

八、点揉足三里穴 用一手食、中两指,用力点住同侧足三里穴。小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头,在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。该处肌肉较丰满,按压有酸胀感。先用力点住该穴,使之有较重的酸胀反应,然后用指慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。

九、拍胸背 最后用两手一前一后交替轻拍胸背部数十次。

三、小儿推拿捏脊的方法?

小儿捏脊的办法有两种,一种是从上往下,一种是从下往上,两种方法都具有疏通背部经络,提高抵抗力的作用,只是一种补法一种泻法,从下往上属于补法,适合身体虚弱的小儿,从上往下属于泻法,一般适合小儿发热时,具有增强抵抗力的作用,同时还有一定的辅助退热作用。