如何增强肺部免疫力(肺腺癌化疗后吃什么提高免疫力?)

139健康网 2023-05-07 20:35 编辑:admin 92阅读

一、肺腺癌化疗后吃什么提高免疫力?

肺腺癌化疗后要提高免疫力可以多吃家常的肉类,例如鸡、鱼、海鲜等,保证足够的营养。让免疫细胞能够有足够的能量恢复活力,同时可以服用药物作为辅助。化疗后免疫力下降的原因就是化疗药物对机体免疫系统的毒性作用,只能等药物停用后慢慢恢复。

二、肺气虚怎么调理?

中医常言道,肺气虚者,久咳气喘也!拯救肺虚咳嗽,中医亦有妙招

咳嗽这件事,对于中老年人来说,是家常便饭了。而有些人也会因吃错东西容易咳嗽,稍微劳动一会便会气喘吁吁、呼吸急促等问题。

在中医看来,这种情况属于肺弱肺虚的表现,也就是中医所说的肺气虚。

肺气虚的人,会经常咳嗽,稍微劳动便会呼吸不畅,且容易出现感冒咳嗽等疾病,不仅如此还会表现出声音无力、神疲体乏、脸色苍白、舌淡苔白、有清痰液,追其本质原因便是肺气不足,肺功能较弱所致的。

那么肺气虚的原因是什么呢?又该如何补肺强肺呢?

中医认为,肺气虚病因大多有三种,第一种是久咳伤肺,咳嗽久了肺部受到刺激多了,自然容易越咳越弱。第二种是过度劳累抵抗力差,肺气不足导致的。长时间的疲劳工作,自然很容易积劳成疾,使人体的免疫力大大下降,容易导致肺部受到外部的感染,从而引起肺气虚。

第三种,是脾虚的患者,中医认为若饮食不节,脾气受损,或劳倦内伤,脾气亏虚,则不能生化水谷精微以养肺,最后便导致水湿易于停聚,最多痰积聚于肺部,导致肺气虚。

肺气虚怎么补,肺虚咳嗽还有救吗?下面两种方法,你不妨一试。

1. 食疗,中药调理。

通过食疗的方法,可以达到改善肺气虚症状,达到强化肺部的目的,常见如西米、粳米、薏米、西芹、百合、白菜等等,这些食物都对改善肺气虚问题很有帮助。

在中药方面常用的中药有丹参、西洋参、黄芩、黄芪、莲子、山药等,都具有补气血益气补肺的作用。

除此之外,肺气虚导致咳嗽频繁,这类的肺弱肺虚患者亦可用(科采)蛹虫草菌粉胶囊这类补肺益肾、止咳化痰的药物来改善肺和肾,缓解咳嗽频繁,气喘气短、腰酸背痛、乏力等症状改善肺气虚问题。

2.通过运动调理

通过运动来改善肺气虚问题,是一种较为健康且标本同治的方法。运动能够提高人的身体代谢,改善血液循环,令身体各个器官都能享受血液携带的营养物质,从而令器官发挥其该有的功能,提高人体免疫力,并达到补肺补气的目的。

当然,对于一些肺气虚的朋友来说,刚开始是不适宜进行过于激烈的运动的,可选择一些较为轻微的运动,如散步、骑车这类男女老少都适宜的运动,久而久之,肺气虚的问题自然会迎刃而解。

三、如何补肺养肺?

我们经常说到一个词:养肺。无非就是希望自己的肺功能更强大一些,能更好地抵御内外的不利因素,比如外邪,比如内因。那么如何补肺养肺?

如何补肺养肺?

很多人简单地以为,既然是为了使肺的功能更强大,那么,养肺不就是要补肺么。也只有“补”才能达到强健的目的啊。

这个理解是错误的。养肺并不等于补肺。或者说,补肺只是养肺的一部分。

因为根据“肺”的特点,就养肺来说,至少应该包括两个大的部分:

1、补肺养肺:

首先当然是补。所谓补肺,无非就是补肺之不足,也就只有肺本身有虚证的时候,补肺的方法才适合。比如肺气虚,宣发肃降无力,这时候就需要补益肺气;如果是肺阴虚,则需要滋养肺阴,也是一种补肺的方式。这种“补气不足”的养肺方式,是大家比较容易理解的一种在补肺之外,还有一种无须补益、甚至需要清泻的方式,也是养肺常用的方法。这也是因为肺的生理特点所决定的。

2、清肺养肺:

肺为清空之府,也是主管我们“发声”的脏腑。从五行来说,肺属金。其实,我们常说的“肺金”,不仅仅指肺的五行属性,也包括肺主管声音的部分。

清肺、润肺、养肺三药膳

一、蒲公英:天然抗生素

蒲公英有“天然抗生素”之称,为中医传统清热解毒药。其味苦、甘,性寒,归肝、胃二经,有清热解毒、消肿散结、利尿通淋等功能。

现代药理研究表明,蒲公英能提高人外周血淋巴母细胞转化率,激发机体免疫功能,有良好的抗炎、抗病毒作用。现在也用于上呼吸道感染、肺炎、急性扁桃体炎、淋巴结炎、流行性腮腺炎等疾病的治疗。蒲公英含有丰富的矿物质,特别是钾、钠、磷和铁的含量较高。叶子含有比胡萝卜更多的维生素a,也含有部分维生素b、c和d。

食法

蒲公英整株都可食用。叶子可以像菠菜一样煸炒来食用,或是做成色拉菜肴;根部也可以当成蔬菜食用或是作为咖啡的替代品。

蒲公英大多是在中药店里的干品,用于品泡茶或熬粥,可清热解毒、利咽消肿。因为大米粥本身具有和胃、补脾、清肺作用及容易被消化吸收的特点,所以与药材共煮更能发挥药理功效。您可先将15克蒲公英洗净放入锅中,倒入600毫升清水,用小火煮半小时。然后捞出蒲公英,在药汁中倒入50克洗净的大米,熬成粥即成。吃时还可调入少许白糖。

宜忌

蒲公英属苦寒之品,适用于热症。脾胃虚寒者,不可服用。

二、黄芪:人体健康的保护神

黄芪,《神经本草经》将其列为上品,为补药之长。黄芪味甘,性温,归肺、脾二经,具有益气升阳、固表止汗、利水消肿、托毒生肌的功效。主治肺虚咳嗽、内伤劳倦、脾虚泄泻、久溃不敛等气虚血亏之症。

现代药理研究表明,黄芪具有调节机体免疫功能、增强细胞代谢、强心降压、改善血流及抗衰老等作用,对人体多脏器、多系统均有良好的保护作用,堪称为“人体健康的保护神”。

本品尤其对体虚反复感冒者,可增强机体抵抗力,显著降低发病率。对非特异性免疫、体液免疫、细胞免疫等,皆具有明显的调节作用,可促进正常人和病人的淋巴细胞转化率,增强自然杀伤细胞的细胞毒作用,对干扰素系统具有明显的刺激和诱发作用。 黄芪含有丰富的氨基酸、矿物质、亚油酸、亚麻酸、淀粉酶及活性多糖成份。

食法

黄芪入菜自古有之。饭店里的甲鱼汤、乌鸡盅,黄芪是常客。 您可先用少许鸡汤或清水把黄芪泡软,然后与鸡肉片、金针菜共炒,即成传统药膳“黄芪肉片”;或与鱼片、笋片一起做成“黄芪溜鱼片”,那滋味也是极其鲜美的;当然把黄芪与枸杞子、淮山药等药材一起放入鸡汤、排骨汤里同煲,那更是一道中华名料理;用黄芪熬粥则与蒲公英功效相似,极易被人体消化吸收。

宜忌

阴虚阳亢、内有滞积者,不宜服用。

三、百合:渗利和中之美药

百合为补益之品,古有“渗利和中之美药”的誉称。其性微寒,味甘、淡,入心、肺二经。有润肺止咳、清心安神、补中益气的功效。主治阴虚久咳、痰中带血、心烦不眠、精神恍惚等症,尤其对肺结核有极大的疗效,自古就是中医治疗肺病的经典药材。

现代药理研究证实,百合可增加肺灌流量,有止咳平喘作用,而且其中含有的主要成份如秋水仙碱等多种生物碱,具有增强免疫功能,抑制癌细胞增生的作用。

对于老年人来说,百合可用于安养五脏,有“补虚损”、“滋养强壮”等轻身延年之功。由于其性质温和,用于老年人肺虚咳嗽、虚烦惊悸、失眠多梦、支气管哮喘、慢性肾炎、高血压等老年病症,疗效十分确切,而且百合具有雌激素样活性,对老年人雌激素功能低下很有裨益。小辈们在给老年人做粥、做面点时,可适当放一些。久服,大有补益。

百合含有丰富的淀粉、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、泛酸、维生素(C、B1、B2)、钙、铁、磷、钾等营养成份。

食法

百合是较安全并且值得推广的食物,就药理来说,食用无季节之分,但在食疗上则建议选择新鲜百合较适宜。 由于其味甘、平的特性,所以适合大多数人食用,并且对健康不会有任何不利的影响。

从烹饪应用来说,其适用的技术较蒲公英和黄芪来得更为广泛。通过凉拌、爆、炒、溜、蒸、炖、煮等烹饪方法,可制作成冷菜、热炒、热汤、点心、小吃、冰品等各种美食。

您可用鸡蛋液加炸粉包裹百合,经油炸做成的“酥炸百合”,其味香脆可口;百合加上白木耳、莲子、冰糖煮成的甜汤可以清热化痰;百合与桂圆肉同煮当茶喝也是不错的润燥饮品;百合枣仁冻(鲜百合60克、熟枣仁30克、洋菜粉5克),不仅好吃解暑又有治疗失眠的功效...... 选购干百合时,则要注意不要挑颜色太漂亮、太白的百合,因为有些不法商人在百合的处理加工过程中可能会使用二氧化硫,这样百合的口感就会变得酸酸的。因此白底带黄的干百合,品质才为上乘。

宜忌

百合为甘滑降泄之品,对风寒咳嗽、中寒便溏者忌用。

结语:中医有句话叫“肺为娇脏”,“温邪上受,首先犯肺”,也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。要想促进肺功能,最根本的就是全面增强体质,坚持锻炼身体以及注意营养均衡的摄入膳食。希望以上内容对您有所帮助。