超级食物早餐做法大全馒头(早餐,馒头的做法大全,馒头怎么做好吃?)

139健康网 2023-04-18 17:17 编辑:admin 289阅读

一、早餐,馒头的做法大全,馒头怎么做好吃?

怎样做馒头

材料

中筋面粉600g水300g日本冲绳黑糖80g盐巴2g酵母6g沙拉油20g

做法

1

先将黑糖、水,微波或加热至黑糖溶解即可。

2

将全部材料放入盆中先用筷子拌匀,再以手搓揉面团揉至光滑,盖上保鲜膜松弛5分钟备用。

3

先将面团擀成长方形,折成三折再杆,再折三折再杆,重复三次,最后擀成为长方形,取适当大小后塑型。(要卷紧但不要过紧,不要有空隙,以免口感不佳)

4

再将馒头放至蒸笼,盖上锅盖,发酵40~50分钟左右。(蒸笼内放热水,再视天气状况斟酌发酵时间)

5

塑型时,可取适量黑糖块(粉),直接包入,即爆浆黑糖馒头。

6

锅盖留小缝,以中大火蒸15-20分钟。时间到后,小心缓慢掀开锅盖,避免水气滴到馒头

二、xw10种馒头做早餐做法yy^_^^_eneed^_^^_^xzxxwxxwxz?

1.黄金馒头片:馒头切成馒头片,然后拿几个鸡蛋打散到盘中。打散的鸡蛋中可以少放一点点盐,然后把馒头片放入盘中,正反面都蘸满蛋液,放入热油锅中煎至两面金黄就可以了!

2.孜然馒头粒:喜欢孜然味道的朋友们,这道孜然馒头粒就是最好的选择了!首先,我们还是要准备打散的蛋液,把馒头切成正方体的馒头粒,洋葱和胡萝卜切成丝。把馒头粒蘸满蛋液,然后下油锅中加入胡萝卜丝和洋葱丝、孜然翻炒,馒头粒均匀上色后,加入少许盐,炒一会之后再加入一点孜然就可以了!

3.馒头汉堡:汉堡一直都是很多年轻人和小朋友们的最爱,但是快餐店中做的汉堡,总是让家长们担心不够卫生,今天就教大家在家里用馒头来做汉堡!我们先把馒头的顶部和底部切下来备用,然后在热油锅中煎至金黄,同时煎一个蛋,再把培根或者火腿煎一下。根据你自己喜欢吃的食材,可以在两片馒头中加入各种蔬菜,或者炸猪排、煎火腿等,夹在一起就可以了!

4.奶香馒头脆块:馒头切成小块,黄油融化成液体,把馒头块蘸满黄油,放入微波炉中中火加热至表面略微焦黄。取出之后,趁热在馒头块上撒上一层白糖,拌匀就可以了。

5.馒头小披萨:

5、什锦馒头

准备食材:馒头2个、红肠1根、鸡蛋3个、青椒半个、红椒半个、洋葱适量、葱1小段、食用盐适量、 胡椒粉适量、花生油适量

烹饪步骤:

1、准备好食材,将馒头、红肠、青椒、红椒和洋葱切丁。

2、鸡蛋打入容器中打散,将馒头丁放入蛋液中浸泡一下。

3、锅中倒入适量食用盐烧热,倒入浸泡好蛋液的馒头丁,翻炒至金黄色盛出。

4、锅中在倒入少许食用油,放入切好的青红椒、洋葱和红肠,翻炒一下。

5、将之前炒好的馒头丁倒入锅中,加入适量的盐和胡椒粉,翻炒均匀装盘即可。

6、火腿芝士烤馒头

准备食材:馒头2个、火腿1根、鸡蛋1个、芝士碎适量、食用盐适量、黑芝麻少许

1、准备好所需食材,将馒头横竖交错切好,不要切好底

2、火腿肠切碎,在馒头缝隙内填上芝士碎,在填上火腿碎,撒上一层盐。

3、再撒上一层芝士碎,刷上蛋液,撒上黑芝麻。

4、预热烤箱200度,上下火烤10分钟,烤至表面金黄就可以啦!

7、馒头遇上鸡蛋

1、)鸡蛋打散,加入适量盐

2、)馒头切片,裹上蛋液

3、)煎至两面金黄即可。

做法一:馒头遇上鸡蛋 馒头融化成饼 葱香烤馒头 做法四:奶香烤馒头 推荐~做法五:馒头炸开了花 做法六:什锦五彩馒头 推荐~

8、馒头融化成饼

1、鸡蛋打散,加入葱花、盐、少许味极鲜调味

2、馒头切丁裹上蛋液

3、翻面稍微煎下即可

三、馒头的做法大全?

馒头的做法大全,馒头主要材料是面粉,通过加上不同辅料,可以做出不同的馒头,下面介绍几种馒头做法:

一、开花馒头

1、材料:面粉1000克,白糖、发酵粉、食用碱各适量。

2、做法:

[1]发酵粉用温水化开,取700克面粉和成面团,静置发酵后加入剩余面粉揉匀继续发酵。

[2]待酵面第二次发酵后,加食用碱揉匀,再加白糖揉透,搓成长条,揪成剂子,剂口朝上摆入笼屉。

[3]笼屉置火上蒸约25分钟即可。

温馨小提示:开花馒头对面团的要求比较高,面团发酵后必须揉得很透,这样蒸出来的开花馒头光润而且好看。

二、牛奶馒头

1、材料:中筋面粉300克,牛奶适量,白醋、植物油、泡打粉、发酵粉、白糖各适量。

2、做法

[1]用温水将白糖化开,加入发酵粉搅拌均匀倒进中筋面粉内,加泡打粉、白醋、植物油、牛奶充分搓揉和成面团,盖上干净的湿布,放在一旁饧50分钟。

[2]将发酵好的面团用擀面杖擀平,卷成长条,用刀切成相同大小的块,再静置发酵5分钟。

[3]蒸锅置火上,将馒头生坯放入锅中大火蒸15分钟即可。

三、.南瓜馒头

1、材料:南瓜250克,面粉500克,发酵粉适量。

2、做法:

[1]将南瓜洗净,放入蒸笼里蒸熟,取出后挤出水分碾成泥。

[2]发酵粉加入温水和匀,再放入南瓜泥和面粉揉成面团,发酵2小时。

[3]将发酵好的面团做成剂子,分别揉成小馒头生坯;蒸锅烧热,放入馒头生坯,蒸20分钟即可。

温馨小提示:发酵粉要用温水调匀才能充分发酵,但水温不能过高。发酵粉中含有一种对人体有益的微生物,水温过高的话,会将这种微生物杀死。

四、芝麻馒头

1、材料:中筋面粉200克,低筋面粉100克,黑芝麻少许。白糖、奶油、发酵粉、食用碱、全脂鲜奶各适量。

2、做法:

[1]中筋面粉、低筋面粉、白糖、发酵粉、食用碱混合,加入水和鲜奶和成面团,饧10分钟后,再加入奶油,用力揉成光滑有筋度的面团。

[2]将黑芝麻炒香,用擀面杖擀成粉末,加入一小勺水搅匀,倒入面团内揉至芝麻充分融进面团内,盖上湿布,发酵1小时。

[3]将发酵好的面团搓成长条,揪成小剂子,再将小剂子逐个揉成半圆形,做成馒头生坯。

[4]将蒸笼烧热,放入馒头生坯蒸15分钟即可。

五、金银馒头

1、材料:自发面粉500克。植物油、白糖、炼乳、蜂蜜各适量。

2、做法:

[1]自发面粉放入盆中,加入白糖、炼乳和成面团,用湿布盖严,饧30分钟。

[2]面团搓成均匀的长条状,用刀切成等大的小方块,即做成馒头生坯。

[3]将做好的馒头放入蒸锅中用大火蒸10~12分钟。

[4]取出一半,在馒头表面划“一字刀”,放入七成热的油锅中炸至金黄色捞出,沥油,放入盘中。

[5]取另一半蒸好的馒头与炸好的金馒头间隔摆盘,中间放上用炼乳和蜂蜜调制好的蘸料即可。

四、早餐奶馒头的做法和配方?

营养早餐奶香馒头

准备时间:30分钟烹饪时间:20分钟

主料

普通面粉500

奶粉200

辅料

蜂蜜20

酵母50

步骤一

1.蜂蜜用三四十度温水化开,加入适量酵母调散。

步骤二

2.调好的水倒入面粉中,和面,水不够要慢慢地加,不能心急一下倒很多。和到基本不粘面盆就可以了。

步骤三

3.盖上保鲜膜发面。温度不够高,所以我把盆浸到了热水里面帮助发酵。

步骤四

4.发到原来1.5到2倍大的时候再揉面,几分钟,排气。忘了拍照了

步骤五

5.把揉好的面放到案板上搓成长条,用刀切分剂子。可以做成想做的形状哦~我不太会弄,就做了个蝴蝶结~

步骤六

6.没有屉布,就在蒸架上抹了层薄薄的油。把整理好形状的剂子放到蒸架上。

步骤七

7.冷水上锅,盖上锅盖再醒半小时左右。开火蒸。这次蒸了半个小时才蒸熟,不知道是不是加了脱脂奶粉的原音。

步骤八

8.出锅

五、金玲早餐山药馒头做法?

准备材料:

低筋面粉200克、山药去皮70克、牛奶或配方奶70ml、酵母粉2克

具体步骤:

1、蒸熟山药,和牛奶一起放入料理机搅拌

2、搅拌至细腻浓稠酸奶状

3、加入酵母粉搅拌均匀

4、放置5分钟待酵母充分被吸收

5、把山药泥倒入低筋面粉中,用刮刀搅拌成一小坨坨絮状

6、用做蛋糕的刮刀比用勺子更容易搅拌,不会黏在勺子上

7、用手揉搓面团15分钟左右,太干加温水,太湿加面粉(这一步是关键点!)

8、最后用手掌揉成光滑的圆圆的面团

9、不用醒发,把面团搓成长长一条

10、用刀快速切成小块,把馒头胚放入蒸笼

11、不开火,锅中倒入45度左右的温水,放入蒸笼

12、盖上锅盖醒发40分钟左右(根据气温调整时间)

13、醒发至米馒头胚体积变大、边缘圆滑、轻按回弹即可

14、盖上蒸笼盖或耐高温保鲜膜留个小孔

15、盖上锅盖大火蒸15分钟,关火不要开盖闷3分钟