中医刮痧、拔罐历尽千百年的磨砺，形成它独特的魅力，不光是它应用广泛，还容易掌握。在缺医少药的环境下能大显身手，就是在现代都市里都是独树一帜，奇妙无比。
刮痧、拔罐后应注意以下几点：
1、不要因热而贪凉。因此时的毛孔大开，凉风寒气会随着毛孔的呼吸而进入入体内，病症造成重复。
2、刮痧、拔罐后，应在六小时后洗澡冲凉。
3、要以清淡食物为主。忌食生冷、辛辣之物。
4、可以多喝白开水。
为什么要刮痧，刮痧会不会上瘾，对身体有坏处吗？
刮痧，是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书，完整地记录了各类痧症百余种。近代著名中医外治家吴尚先对刮痧给予了充分肯定，他说“阳痧腹痛，莫妙以瓷调羹蘸香油刮背，盖五脏之系，咸在于背，刮之则邪气随降，病自松解”。
现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。
刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右，再进行第二次刮刮痧疗法具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络，排除毒素等作用，操作方便，疗效显著，深受广大患者的欢迎。