如何按摩头部祛病穴位？

头部神经是身体的调配和控制中心，通过头部要穴的按摩可以调节头部的神经功能，从而 帮助赶走疲劳，健脑怡神。(1) 印堂穴:位于两条眉毛的正中央，按摩时将中指指腹紧贴印堂穴，顺时针揉动30下，再 逆时针揉动30下。可起到提神、祛除头痛、通血络等作用。(2) 神庭穴:位于头中央入发际五分，轻柔神庭，可以帮助缓解大脑疲劳，恢复大脑的活力。(3) 太阳穴:位于眉尾到耳朵之间的凹陷处，按摩时以小圆圈的形式顺时针或逆时针揉转， 手法忌重。可疏风清热、明目、止头痛。(4) 风池穴:位于后颈中央发际上一寸，与耳垂齐平处，用拇指端逐渐着力向下按压风池 穴，出现酸胀感时,再用手指轻揉半分钟。此法可疏风解热、明目、止头晕、缓解伤风感冒。(5) 百会穴:位于头顶，在两耳头顶两线的中点，轻揉百会穴可改善脑部供血，可以健脑益 智、缓解失眠。头部按摩的动作注意要轻柔，力度要适当。