晚上睡觉老做梦建议：一，按时睡觉（10-10：30）上床休息，睡前泡个热水脚（可以放点花椒、艾叶）二，坐在床上，十指梳头，从额头由前往后梳100下，然后揉搓脚板，左右各搓100下，之后躺下休息。试试看吧
139健康网 2021-12-07 06:28 编辑：翁黛 87阅读
晚上睡觉老做梦建议：一，按时睡觉（10-10：30）上床休息，睡前泡个热水脚（可以放点花椒、艾叶）二，坐在床上，十指梳头，从额头由前往后梳100下，然后揉搓脚板，左右各搓100下，之后躺下休息。试试看吧
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