你可以多按一下虎口。经常按摩这个穴位的对疏通经脉有好处的。
老年人一般比较容易出现手臂麻木、疼痛的情况，严重的情况下还有可能出现手臂肿痛、上肢不遂问题。这个时候可以利用一下手臂上的手五里穴，可以起到非常好的理气散结、疏通经络、活络止痛的作用。手五里穴穴位归属经络：手阳明大肠经。本穴出自于《针灸甲乙经》:“在肘上3寸，行向里大脉中央。”手五里穴适用于呼吸系统病症，咯血、肺炎、胸膜炎、肋间神经痛、偏瘫、上肢疼痛、手臂肿痛、肩周炎等症。穴位用法：按摩法：将一手的拇指按压在另一侧手臂上的手五里穴穴位上，用力深按30秒，然后松开休息，连续多次。再分别沿顺时针和逆时针方向各按揉3-5分钟左右。
手上有哪些重要穴位
人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。不同穴位对应着身体的不同器官，经常按摩手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。 劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用。少府穴在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间，按摩它们，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。 手掌按摩非常方便，自己平时可以经常做。按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点，顺时针揉一刻钟，直至发热为止；也可以把手掌来回搓热后，再按摩手上的具体穴位；还可以用木头滚轴、保健球等来刺激手掌穴位。提醒大家，按摩前最好先洗手，再搽点护肤品，以起到润滑作用；按摩时力度宜稍轻，动作和缓；按摩后最好饮一两杯清水，促进新陈代谢。 【爱恋无级限团队】倾心为你解答 ^V^愿你每天好心情——————————————祝幸福快乐一生^V^
手太阴肺经：少商、鱼际 手阳明大肠经：商阳、二间、三间、河谷 手少阴心经：少冲、少府少太阳小肠经：少泽、前谷、后溪、腕骨 手少阳三焦经：关冲、液门、中渚 手厥阴心包经：中冲、劳宫