养生就是中医不离五脏六腑，包括女人奇恒之腑，养生重要掌握十二经脉，奇经八脉，在人身上下，左右，流转周身，手太阴肺经，手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，奇经八脉“，是女人奇恒之腑，任脉，冲脉，督脉！又分辩为心，肝，脾，肺，肾，五脏，胆，胃，大肠，小肠，膀胱，三焦为六腑，俞穴可管五脏六腑，而全身穴位通于人身经络上头下足，能状达人体精气神合为人体内五行相生相克，中医说，人身隨小按合天地！
失眠症中医治疗方法是什么？
您好 失眠考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱等引起的，还容易引起多梦，头晕，无力，没精神等症状的，中医可以按摩，针灸等治疗观察看看，最好是同时加服安神补脑液或脑心舒口服液治疗，保持心情舒畅，避免劳累情绪激动，避免熬夜，必要时到医院神经内科检查看看。
在中医的角度来看，该如何养气？
养气？吾有天地浩然之气，不需要养，只要你好好守着，别浪费啦。
既然知道气色不好了，就来给你说说这个气色不好的原因，熬夜，喝酒，纵欲，吃冷的冰的，喝辣的，天天想着怎么升官发财，这个姑娘好漂亮，要不要弄过来玩玩。这些就是每天伤你气色的原因，少做做这个，比啥补药都好，记住，有些东西是补补回来的，少输当赢。