春暖花开，万物复苏。立春后不仅仅是花鸟鱼虫活跃起来，被冰封雪埋处于休眠状态的细菌，病毒等微生物一样被唤醒了。
而且，在冬春交替的时候，温度转暖，孩子们的户外活动增多，运动量加大，汗多，不注意保暖的话很容易出现风寒感冒。
祖国医学认为小孩形气未充，肌腠疏薄，卫外功能未固，加以气候变化，尚不能很好适应，易为外邪所侵，导致感冒。
那么如何增强孩子体质，减少孩子罹患疾病的几率呢？小儿推拿按摩对增强孩子体质有一定的疗效。另外注意及时增减衣物，避免寒邪入体非常重要。
宋代陈文中在《小儿病源方论》中提出注意孩子体温调节几个要点:
1.背要暖
2.腹要暖
3.足膝要暖4.头要凉。
在现在看来还是有一定的养生保健意义。希望能够帮到您
春天怎样吃才能健康？
大家好，我是农村燕姐
春天怎样吃才能健康？
春天因为雨水多，人容易受风寒，引起感冒呀，喉咙痛啊！引发各种疾病
现在是春季，鱼腥草已经问世了，我们农村到处都是，我会去山坡上把鱼腥草挖回家，用山泉水把鱼腥草洗干净，可以凉拌吃，放点盐，放点五香粉，放点食用油，放点香油，放点味精，放一点生抽，喜欢吃辣椒的，放点辣椒，在把鱼腥草用筷子搅一搅，就可以食用了，纯天然野生绿色，健康食品，有去火，通肠胃，润肺的功能
到鱼腥草长出土面一尺左右，我们再去山坡上多挖点鱼腥草回来，挖回来后把鱼腥草用山泉水洗干净，用绳子一把一把绑起来，挂在屋檐下面，能通风透气晒到阳光的地方，等它慢慢晾干，到六月严热天的时候，我就会用以前晒好的鱼腥草拿来煲水喝，去湿，润喉咙，清凉可口，防中暑
，喝下去有凉到心里面的感觉，闫月天气这是对身体最好的保护，无添加剂，无色素，纯天然野生健康，农村凉茶
春天的朋友们，多吃农村天然绿色食品，带身体有好处，农村食品没有添加剂，没有农药，都是农家肥种植，为什么农村人八九十岁没病没痛？健健康康的，为什么城市人，百分之十的人患有癌症多过农村人，而且年龄都是30岁，40岁，50岁的人最多，基本上一查出是癌症，三个月去世的多，怎么治也治不好的，这就是城市人，吃的东西不干净，色素太多，添加剂太多，而且很多干菜都是用牛黄来烤的，其实牛黄就是一种致癌物
春季的朋友们应该多吃什么嘞？我来告诉大家吧！多吃红萝卜，青菜，多煲点汤喝喝，人生苦短，一辈子不长，好好珍惜自己的身体吧！，你钱再多买得到健康吗？
我是农村人，也特别喜欢农村
今晚我会现场直播，给大家做磨宇炖老鸭
我主养殖，兔子，竹鼠，鱼，鸡，全程直播打造竹筒酒
种植，花生，玉米，黄豆，红薯，纯手工制作，红薯粉，红薯丝，红薯条